週4回、一回30分から40分程度YouTubeの動画を見て励ましてもらいながら筋トレしてます！
筋トレしててよかったこと
・顔が小さくなった
・ロングスカートをはいたときに裾がきれいに広がるようになった
・脚を先輩に褒められた（引き締まってるって言ってくれました！）
・彼氏いそうって言われることが増えた（まだいません）
筋トレしててめちゃくちゃよかったこと
・反り腰が改善して、姿勢がきれいになったこと
・好きなブランドの服が着れるようになったこと
筋トレしててほんっとうにめっちゃくちゃよかったこと
・自己肯定感が上がったこと（筋トレ続けてるってだけで自信が持てた）
身長が小さくても脚が短くても細くなったらきれいな服どんどん着れます！
楽しんで、自分の好きな自分を開拓していこう！！
中学1年生でバドミントン部に入ってから今年で5年目になるのですが、運動してるおかげで体力は凄くついたと思います！それに、疲れて家に帰ってから食べるお母さんのご飯はめちゃくちゃ美味しいです。。。
中学校3年の頃、体育祭の準備をしててグラウンドのサッカーゴールを動かそうとした時に杭でゴールが固定されてたため、杭を外さないとゴールが動かせいとなり、周りの男子や女子が杭を抜こうとしても全く抜けませんでした。それを見て｢これは見せ場なんじゃない？｣と思った僕は杭を引っ張ると直ぐに抜くことが出来ました！
小学校低学年から中学校あたりまでクライミングをやってたこともあって腕力には強い自信がありました。誰も抜けなかった杭を1発で抜いた時に、周りの皆が｢お〜！｣、｢凄い｣って言ってくれた時に｢クライミングやってて良かった〜｣と思いました。笑
運動はいいぞ！
昨日中国大会と四国大会がありました。
先日の東北大会は卓球部の大会と重なっていて、決勝だけあとから見る形になってしまったんですが、今回は部活中に行われたので部室のスクリーンに中国四国どちらも映して、みんなで見れました。
東北大会に続いてロースコアの試合が続き、意外とスポットを狙ってるチームが多いことに驚いたりしつつ（我々はスポットの効率悪すぎやろ！とか言って初めから狙ってなかった）むかえた徳山高専Aチーム。
徳山A、ほんまにすごかった。600という球数もすさまじいんですが、なりより2分30秒一度も弾の補給をしていないのがありえない。そして飛ばしてる方法も、なんかかっこいい。映像なので詳しくはわからないけど。めちゃくちゃかっこいい。飛行機が飛んでいく様もめちゃくちゃかっこいい。試合後の床の惨状も笑わざるを得ない。
サッカーみたいなスコアが続く中、「これルールが悪いって。難しすぎる」なんて言いあってたんですが徳山Aを見た後にはそんなこと言ってられない。あんなバケモンみたいな機構も作れるチームは作れるんですね。
ここまで読んでくれた稀有な存在である君！ルール分からなくてもいいから徳山Aだけは見て欲しい。感動する。
徳山Aが出てくるまでのチームも見ていかに難しいかを知るとより感動できるけど。
そんなことしてたら四国大会に、香川高専高松Aが出てくるんですよ。
このチームはね。いともたやすく徳山Aがとった得点を取っていくんです。ベースBに2連で入れたときは何かを察しました。徳山Aは数で圧倒していましたが、高松Aには精度がある。
紙飛行機をスクリューさせることで直進性を増していたわけです。スクリュー回転は僕らも考えていたんですが使えそうなやつが運営に却下されまして。ギリギリのラインだったと思うんですがねー
スポットもしっかり取っていて、Ｖゴールも狙えそうでした。
勝ちを確定させる点をそうそうに取ったのち悠々とＶゴールに挑戦する姿に「圧倒的強者の貫禄」というものを見ました。
結局四国大会のベスト4は香川高専高松AB、詫間ABとすべて香川高専に占められ、あれだけすごかった高松Aも負けたんですが香川高専強すぎませんか？
僕らはまだ時間があるので、しっかり準備して挑みたいと思います。
香川にも負けないようなロボットを作って…
中学生になってから毎日が運動の連続です。部活動はほぼ毎日あるし、部活がOFFの日も自主練してるし…（自主練は強要されてません！）
先週30.6km歩くことを掲示板に書き込み、
「頑張れ」のレススタンプをくださった方
ありがとうございました!!
無事、学年全員で完歩することができました!!
前半15kmは余裕でしたが、後半15kmは深夜だったので睡魔に耐えるため国名縛りのしりとりなど
をして前半よりもお喋りしながら歩きました！
ただ歩くだけの行事だと感じていましたが意外
な友達の一面や優しさを知ることができました。
運動を通して、自然を感じたことや夜間に歩くと
いう極限の状態だったことでそれぞれが素の自分
を出せたのではないかと思います!!
自分じゃないのですが、妹がストレッチをしていると犬が寄ってきます笑笑普段見向きのされんのに遊んでるって思われてんのかなぁ笑
自分は今週の木曜日に強歩大会を控えています。坂がたくさんある18kmの長いコースを一生懸命走ります。目標は2時間切りで完走して、校内の男子TOP50に入ることです（去年のリベンジ）！！
最近運動して無さすぎてだんだん体重が増えてきた。やばい。
短時間でできる運動教えてください！