大丈夫だよー
しののめさんは、十分耐えているよー！頑張っているよ。でも受け止めすぎないでたまには吐き出して、楽になって良いんだよ。何も考えない日があっても良いんだよ。僕も似たようなことされて受け止めきれなくて不登校になったけど学校に戻れるのは凄いよ！僕も先《将来》が怖いし、しんどいけど一緒に頑張ろう！頑張れ！
そういう話を他の人に話すというのは本当に勇気が必要だと思います。
でもそんななか話をできただけでもすごいと思います！
この環境がいかに大切か、それが生徒の方の声色で伝わってくる。ただ受け止めて、認めてくれる人がいるっていう環境が。
自分の思いを他者に伝えられるってことだけでも十分すごいことだと思います。自分自身がいじめられてるときは、四面楚歌のような…全く声があげられなかった。学校も全然協力してくれなかったし、生きてることが辛かった。
正直いまもキツいときがある。きっとみんなそうだと思う。…でもだからと言って1人で我慢する必要はないよ。カウンセラーの卵として1つ言わせてもらうと、カウンセラーには守秘義務もあるし、カウンセラーに頼ることは何も恥ずかしいことじゃないよ。逃げることも、他者を頼ることも何も恥ずかしいことじゃない。もちろん直ぐに思い通りの結果になる、 という保証はないけど、きっと親身になって話を聞いてくれると思う。
みんな今日まで生きていてくれてありがとうね。
そして、こんな長ったらしい書き込みを読んでくれてありがとうね。
こもり校長
ここ教頭
そして生徒の皆さん
お久しぶりです
…と言っても大したことないただのSOL卒業生(？)です。ふとXにて気になる授業テーマを見てしまったので書き込ませていただきます。（昨日、一昨日と聴けて居なかったので場違いな話でしたらすみません。）
自分自身小学生のころのいじめがきっかけで、いま大学で心理学を学んでいます。学びの中でも過去の“トラウマ”がフラッシュバックする…という人も実際にいると学ぶ機会がありました。
言われ慣れた言葉かもしれませんが、辛かったら逃げても良いのです。人それぞれ悩んでいることが違うことから、一概にああしろ、こうしろとは言えません。しかし、もしあなたの友達が何かで悩んでいるのであれば、是非“無条件の肯定”を試して見てください。これは(簡単にいえば)相手の意見を否定することなく、自分自身の意見(評価)を入れずに(話を)聴く、ということです。
何かで悩んでいるとき、アドバイスを貰うことも重要だと思います。ただ人によっては“ただ聴く”ということも大きな意味を持つと思います。
あと、リラックスする簡単なもので言えば漸進的筋弛緩法があげられるかなぁ…とは思います。(詳しくは調べてみてください)
もしあなたがいま誰かを傷つけてしまっていたなら、そしてそれを後悔しているなら、できるだけ早く謝罪なりなんなりで自分の気持ちを伝えて下さい。時間が経つにつれ、取り返しのつかない傷となってしまいます。もちろん行ってしまったことは良くないことかもしれません。どんな形で起こったことなのかも、私にはわかりません。ただ、だからこそいま後悔している貴方の気持ちを大切にして下さい。
このSCHOOL OF LOCKにはそれを受け止めてくれる校長・教頭…そして生徒の皆さんがいます。ぜひ愚痴でもなんでも吐き出して下さい。それを受け止めてくれる方々だと思います。
もう頑張らなくてもいいんだよ。
僕はいじめにあっていました。仲間外れにされたり、わざと当たれたりもあります。僕のせいではないのに責任を押し付けられたりしました。
もちろん悪口もいわれました。家族に話してもわかってもらえず話すことをやめました。記憶がなくなったと思うと自殺しようとしていました。きずかないうちに自分の心はズタズタになっていました。
いまも誰も信じることができず辛いです
就活の勉強のお供のため、10年ぶりに戻ってきました。校長、教頭の生徒たちと真摯に向き合う姿勢は当時から変わっておらずとても安心しました。
辛いことある人は安心して相談して欲しいし、相談する勇気がない人も聴くだけで良い。校長、教頭はラジオの前にいる「あなた」に語りかけているのだから。
僕は学校に行くのがしんどいという気持ちは中２から抱えています。でも、何がつらいのかうまく言葉にできていません。そのため、親からは納得できる理由があれば休ませられるけど、ただ何となく休みたいだけでは親としては休ませられないといわれています。確かに県内トップクラスの進学校に受験して入ったのも自分なのですが、どうしてもつらいです。授業の進度も早いので休んだら授業についていけなくなるからそっちのほうがつらいと言われてしまったので、自分でもどうしたらいいのかわからなくなっています。
個人的には精神科に行きたいなとも思っているけど、親にも何がつらいのか伝えられないのに行っても無駄だと言われそうで言い出せていません。
それに加えて現在の状況としては、高校に入ってから今まではほぼ休まず出席していて、このまま全体の８割出席すれば高1の単位が取れる、そうすると2年から通信制に転校するとしても楽という感じです。カレンダー的にはあと少しだけど、なんとなくしんどい、朝行くのがつらいというのが毎日続くとなると、前を向けなくなります。
体の症状など、はっきりした原因がないのが悩みです。
こんばんは。
私は部活(陸上､長距離)の特別推薦でとある大学に入学させていただきました。
でも､本当は､高校で辞めたかった。続けたくなかった。けど、その時(高校時)は『大学に行った方が将来有利だ。そのためには、部活の力で行くしか無理だ。』と考えていました。案の定、大学に入学して､かなり嫌々で部活をして､結果も出ず､精神的に限界に達して、今､実家に帰っています。でも､毎日､『これから私はどうなるのだろう』と不安の毎日です。
本当は大学を辞めたい。でも､その後とか､今まで支えてくださった方々のことを考えると､我慢して辞めない方が良いのかなと思ったりします。
どうすれば良いですかね。
話を聞いてほしいです。
どうしたら良いかもう分かりません。
今、なんでか分からないけどめちゃくちゃ辛いです。やらなきゃいけない課題も沢山あって毎日毎日早起きして授業受けて、土日は将来のための説明会や講習会に行って、、、みんなも、同じような生活をしてるんだから、自分だけこんな弱音を吐いてちゃいけないと思って今まで我慢してましたが書き込ませてください。本当に理由は分からないのにめちゃくちゃテンションが低いです。でも友達や家族に心配されたくないから、みんなの前では元気で、笑顔でいようと努めてしまっているのも事実でだからより疲れて元気も無くなってるんだと思います。休みたいけど休み方が分からないし、そもそも休む暇もないし、一度休んじゃったらもう頑張れないんじゃないかって不安になって、休む勇気もありません。明日も朝が来て学校に行って明後日も、、、1日1日がとてつもなく長くてとてもきつくてもうどうしたらいいか分かりません^^; 朝が来るのが憂鬱だし寝る時も寝たら明日が来てしまう、と思って寝れません。それで睡眠不足になってまた疲れて、、、もう負のループすぎて抜け出したいけど抜け出し方も分からないしもうほんとにどうしたらいいか分かりません！！！！