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ダイエット

最近部活がなくて2キロぐらい太ってしまいました…
長続きしない私なので1週間やそこらで出来るダイエット法教えて頂けませんかー??

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テストがー

学校が始まったばかりの時にやったテストが今日結果と一緒に帰ってきました
結果はあんまり良くなくて、一番良かったのは「社会」と「理科」でした
これからたくさんのテストがあるのに大丈夫かなー?
本当に心配です
誰か助けてー
テスト前にどんな感じで勉強してますか?
私はよくサボってしまうんで…
勉強がやる気になるようなことを教えてください