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自分の気持ちが分からない

なんか最近自分の気持ちがわからなくなってきてます。
というか、毎日の記憶が風化していってます。

一日とか、半日、悪いときには一時間前とか、直前とか。
わからなくなります。
最近、やなことが多すぎます。
以前もそーゆーときがあったのですが、その時もそうです。

あと、気持ちが完全不登校の方に行ってる。
でも学校行くから一時間とかたつごとにどんどん体調悪くなる。
そのうち、ちょっとずつ体調不良に慣れてきて(感覚が麻痺してきて?)ましになる。

どーすりゃいいんだろ。