私は今まで一度も保健室の先生に相談したことがないので分からないのですが、どんな風に相談すればいいのでしょうか？教えてください…
なぜか怖い。
特に何かした訳でもされた訳でもないのに何か怖い。
今日の登校日で私、何かあったっけ？
何か嫌なことあったっけ？
意味もないのに足が震えてる。
こんな風になぜか怖くなるのが恐い。
何でだろう。すぐそばに真っ暗なブラックホールが見える気がしてきた。
怖い。恐い。誰か助けて。
始まるって、明後日からだって。
やっぱり辛い。
でもとりあえず分散登校でいつも一緒に行ってる子とも行けるし、いいかなって。
まぁ周りに悩み話せないのも自分のせいなんだけどね
明日が登校日です
会いたい人、います
話したい人も、います
でも、その人は、男の子
話したいけど、話せません
その人と、１年生の頃、いろいろあったから、
話せないし、辛い
たまに、生きるのしんどくなる
今も頑張って生きてます
もう死んでるんじゃないかと思っても、
まだ生きているらしいです、私
いじめされた訳じゃない
悪口言われた訳じゃない
親が悪い訳じゃない
私が勝手にしんどくなるだけ
誰も悪くないです
怖いけど、
さよならしたくなる
高校はめっちゃ楽しかったです。
だけど、辛かったです。
過呼吸になるし、先生方に迷惑かけてしまうし。
先生方はすごくいい先生で｢大丈夫だよ｣｢ゆっくりゆっくり｣と言ってくださったのです。
中学の時も迷惑ばかりかけてきたので高校になっても変わらないと思ったら自分が嫌になりました。
最近、過去のことがフラッシュバックして目の焦点が合わなくなったり、急に首を横にふりはじめたり、幻覚が見えたりするのです。
もうそれだけでパニックになってしまって、辛いです。叫びたくなります。
ホケンシツ掲示板、ちょっとお休みしてたのですがやっぱり我慢できなくて書き込みしてしまいました。1人でも同じだと思ってくれる方がいますように。
夕方2時間近く寝ちゃって今全然眠くない…寝れそうにもない…
時計の音とか気になって余計寝られない。
こんなときどうしたらいいですか？(´；ω；｀)