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苦しい

昔以上にストレスを感じた時の食欲の落ち方がすごい。
年齢を重ねて、成長しているはずなのに、自分をコントロールする力はここ1年くらいで今まで以上に落ちている。
喉の奥がつっかえて苦しいよ。

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辛い

初めまして
いつも聞かせてもらってます

人間関係にとっても悩んでしまってます

なんで人に悩んでしまうのか分からないです

家族にも相談出来ず辛いです
友達にも、相談したいけど難しいです
助けて欲しいけど、自分では他の人よりも小さい悩み事だと思ってます

どうすればいいんでしょう?