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お腹が鳴ってつらい

聞いてください泣
私はよくお腹が鳴ります
お腹が空いていて鳴るときもあるし、お腹が空いてなくて鳴るときもあります
三時間目、四時間目にグルグル...って鳴る分にはまだいいのですが、
食後に小さく鳴ったりポコッっておならみたいな変な音が鳴るのがほんとうに恥ずかしいし嫌なんです、、、
それが割と頻繁に起きるので、(周りの人に嫌われたりしたら嫌だな、、、)といつも不安です
クラスメイトはいつも変わらず接してくれるのでありがたいのですが、同時にすごく申し訳ないです(特に近くの席の子)
こんなことで?と思う方も居るかもしれませんが、お腹が鳴らなければ学校生活楽しいのに、、、と思う程です

長文失礼しました、もしこんな経験ある方はレスくださると嬉しいです、、、

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  • 僕も経験あります。僕の場合、お腹がなっていた時期がすごくストレスや緊張が溜まっていたときでした。なので、みずいろのはなさんが、ストレスや緊張等溜まっているのならば軽減するべきだと思います。あとは、普段から好きなことだとか楽しいこと、その時やっていることに熱中するのも、お腹がならなかったことがあります。

    少しでも参考になれば嬉しいです。

  • ストレスや緊張が影響しているということ、とても府に落ちました、、、
    お腹のことで悩むのではなく、その分楽しいことを考えることを意識してみます!

    真剣に考えてレスをくださり、ありがとうございます!