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筋トレ記録　2日目

腕立て伏せ　10回3セット
ステップバックランジ　10回3セット
デッドバグ　10秒15回
プランク　30秒3回
プランクサイドステップ　15回3セット

筋肉痛がすごいｗ

四季を眺めるとかげ
ー/15歳/青森県
2022-08-18 16:54
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