わたしはおとといから朝と夜筋トレを始めました！ キズナ祭までに腹筋ムキムキになりたいのでめっちゃ頑張ってます！ aiko先生よければ応援してください！
筋肉痛の時の筋トレは逆効果なので無理せず頑張って下さい！