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助けてください

私の母は、私を愛していません。愛していたとしてもそれらしい行動をしてくれたことはありません。まあ、もちろん普通に面白いことを言ったり、家事全般はしてくれています。私は恵まれている方だと思いますが、もう精神的にきついです。父とはあまり仲よくないというかほとんど話しません。それに、夫婦喧嘩がたえません。怪我をするほどひどくはありませんが、ほぼ毎日でもう嫌です。こんなことを話せる友達もいません。私は中2なので自立などとうていできません。
お願いします。私はどうすればいいですか?

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