ダイエットについて
初めまして。桜色のうさぎと申します。
私は生理不順となり、4ヶ月ほど生理が来ない時がありました。そのときの体重は、40キロ台前半後半を行ったり来たりでした。大学生となり、初めて50キロ台になりました。そして、体調の心配の言葉をかけられることが多くなり、2年生のときの健康診断で1年で10キロ増えていることが分かりました。確かに、体重のせいだけではなく、生活が変わったことも大きな原因だとは思いますが、以前のようにより活発にウォーキングを楽しみたいので、1.2年で大学入学前の体重にしたいと考えています。アドバイスをいただけたら、幸いです。