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頑張り方

受験生です。悩みです。だれか聞いてください。
わたしは正直今まで勉強を頑張ってきませんでした。家庭学習もしないし、テスト前だけ塾に通ったものの、自分で立てた学習計画を実行したこともありません。普段の家庭学習は0~30分ってとこで、テスト前だけ平均3時間くらいでした。
でも成績は良いほうなんです。ランクはBです。自分の学校はレベルが低いし、その中でもわたしより上の人はいるんですけど、特に危機感ももたずに「点とれるからいっか」くらいに考えていました。学テAも過去問1回解いたくらいで250でした。
ですが学テB30点以上下がったんです。はじめて不安になってきました。頑張ればトップ校入学も私立特待生も狙えます。じゃあ頑張れなかったら…?落ちます。そりゃ落ちます。でも幸いなのかなんなのか推薦をもらえそうなんです。しかし推薦とはいっても面接、リスニング、適性検査などがあり、落ちることも十分ありえます。
ってことはやっぱり頑張らなきゃいけない。
ここで問題なのが、今まで頑張ったことがないので、「頑張り方がわからない」ということなんです。頑張り方がわからないからできない。だから続かない。すぐに折れて諦めてしまうんです。
「別に頑張らなくたって推薦で受かるかもしれないし」こんな考えが浮かんできてことさらに勉強しなくなります。
このままじゃいけないということはわかってるんです。こんな自分が大っ嫌いで変わりたいです。
どうしたらいいかわかりません。
何から始めたらいいですか…?