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最悪な日

ごめんなさい、突然来てしまいました。
もう、ここしか頼るところがなくて困っています。
冷静になれなくて毎日が最悪です。
クラスじゃ馴染めないし家だと父の独断で動いているし友達にはなかなか相談じづらくてもうテストどころじゃないです。

今日はテスト初日でした。しかしテスト中に突然大きいくしゃみをしてしまってテスト後にある子から「健康管理が出来ないなんてバカだね」って言われました。
これはまだ許せたのですが家に帰ると自分宛のよく分からない書類があって後で見ようとそれを台所に置いていましたが父が帰ってきてそれを見た瞬間呼び出してその後話をしないままにビリビリと破りました。親だからというのもありますがさすがに沸点を越えて、父に向かって「子供扱いするな」と物を投げつけて散らかしてしまいました(ちゃんと片付けました)
状況を説明すると父は勝手に見て「身に覚えないからいらない」と思い確認のために呼んだらしく僕は「見せて」と言いましたが「ダメ」の一点張りでさすがに引き下がれなくて「じゃあ、なんで自分宛のものを勝手に開けるの?」と言えば「子供だからこういったものは親が管理するものだろ」と言いついには破りました。
酷くないですか?一方的で困ります。だったら呼ぶなよとか思いませんか?当てつけのようにしか思えません。こんな父と付き合うにはどうしたらいいですか?やっぱり理解してもらうためにも努力しないといけませんか?
所詮子供かもしれない・・・