ひとり
中学校卒業してから一人の時間がとても多いです。
私はめっちゃ田舎のところに住んでるので友達の家まで歩きや自転車で行けず、遊べません。また、この時期は親が仕事が忙しいので夜遅く帰ってきます。ずっと弟の世話をしていて人とも関わりがとても少ないです。それでいろいろストレスが溜まってたんだと思います。昨日のよる急に涙が止まらなくなりました。そして、知らない人の声を聞いたり、一人になったらとても怖くなって不安になります。
だから、邦ロックを大音量で聴いて、気を紛らわしています。
気持ちを楽にするにはどうしたらいいんでしょうか。だれかおしえて下さい