文章ごちゃごちゃで長いんですけど真剣に悩んでいるので読んで欲しいです。
私はすぐに顔が赤くなってしまいます。
新しいクラスになって初めての自己紹介、授業中の発表、担任の先生と喋る、初対面の人としゃべるなどです。
自己紹介の時はもうすぐで自分の番だと思って、大丈夫大丈夫、失敗しても大丈夫。どうか顔赤くならないでください。と心の中でおもっています。でも近づくにつれてどんどん顔が赤くなり、茹でたタコみたいになります。
それでみんなの前で発表すると、顔赤いぞ！と言われて余計に赤くなってしまいます。そして、最大に追い込まれたときは失敗したらどうしようとかなんでこんなこともできないんだと思い、汗がとまりません。
自分なりに治したいと思ってネットで調べたんですが、よくわかりません。
精神科に行った方が良いと書かれていたのですが、私にはお父さんとお母さんに精神科に行きたいと言えません。
お父さんとお母さんに顔が赤くなることについて相談しましたが、そんなん誰でもなるわ！と言われました。
何もわかってくれません。
それか薬局で買える薬（イララック）を試してみようかなと思うのですが、調べたらあまり効き目がないと書かれていました。
私はどうしたらいいのですか？？
もっと安心して学校生活を送りたいです。
長くてごめんなさい。
本当に悩んでいるのでレスおねがいします。