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ダメだよ私。さっきまですごいポジティブだったのに急にまた不安が襲ってきた…今日はすごく幸せな日。嬉しかったし楽しかった。それは充分分かってる、分かってるけど。
こんな私が幸せになっていいのかなとか、また傷ついたらどうしようとか。色々不安が頭をよぎってしまう。胸が苦しくなる。もう大切なものは失いたくない。その為にはどうすればいい?私がこれから勇気をもてるのかな?幸せになるとどうしても下に考えてしまう。いつも私はそう。悪い癖だよね…
本当にどうしよう…やばい…
ここ数日笑って過ごして調子よかったから。やっぱり調子がいいのが長続きするのは良くないのかな?こういうふうに表れてくると困るよ。ねぇどうしよう
本当にやばい。過呼吸になりそう…本当に助けて!怖い、怖い。もう落ち着きたいのに。ちょっとパニック気味になってる。どうしよう
こんなのもう嫌だよ。隣に誰かいたら…友達でも誰でもいいから。
どうしよう本当に
助けてよ。怖い。私は幸せ。分かってるのに何で?不安がどんどん、どんどん押し寄せる。今までで一番ひどいかもしれない
マジで呼吸が浅い。助けて!怖いよ。コントロールできない。なんで?
とにかく今は落ち着かないと

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息苦しい

最近はホケンシツの書き込みも減って自分自身の状態も結構よくて安心してた。でもまた、また色々襲いかかってくる。昨日の夜もベットに入ってから一時間くらい眠れなくて色々考えてたら涙出てきて一人で泣いてた。学校はそこまで苦痛じゃなくなったけど何となく乗り越えきれてない壁がある。何かに不安を抱えてる。いつも私は学校でみんなの空気読んで離れないようにずっとしてる、それは昔から変わってない事だけど偽ったり本音を言えなかったりそういうのは正直もう疲れた。でもみんなの前ではやっぱり自分って出せないなぁ。というか出ない…もう本能的にやってることかもしれない。だけど本当はね本当はみんなに分かってほしい、私のこと。普段から何かしら支えてもらってる、クラスの友達みんなには。私が学校行くのに一歩踏み出せなかった時も家まで迎えに来てくれて、ほんとに助けになってるの。でも私…
本当は違う。もっと私は弱い。たまに出る発作のこととか全部全部分かってもらえたら家のことも分かってもらえたら…分かってほしい。孤独感や不安に襲われた時に助けてほしい。私だって嫌。友達みんなだましてるみたいで辛い…みんなに甘えてるのは分かってるけどどうしても強くなれないよ。
それに今日、帰り道頭痛くなって胃も痛くなって、ここ数日来てなかったものが一気に来た感じで…今はもう痛くないけど。ちょっと疲れました…疲れた。この後また出かけないといけないと思うとため息出る。休みたい。だけど明日から三連休!今日まで頑張らないと。でも明日も用事。日曜日は習い事。月曜日しか一日ゆっくりできる日ないや…時々っていうか毎日思う。太陽の下で一人寝転んで休みたいとか雲に流されたいとか。学校でお昼食べてる時は絶対考えてる。外眺めながら一人になりたいなって思ってる。だけど一人になるのは怖い…
一人になりたいけどなりたくない。意味わかんないね。でもずっと考えてる事。今は空になりたいっていう思いが強い。空みたいに広い心で輝いていたい。きっと幸せなんだろうな…ほんと空になってみたいよ。