4ヶ月ぶりの書き込みです！3月に、私は精神科へ行きました。その時に気分変調症というのをもっていることを知りました。 気分変調症を直すために、ホケンシツ掲示板には当分これません。 ホケンシツの皆さんも、苦しいことがあると思いますが、お互いに頑張りましょう！
なんか、急に今までの嫌な事思い出して、泣きたくなってしまった。 今年も頑張りすぎないように頑張ろ...
立ちくらみとか、フラフラすることについて調べたので書いておきます…(私も経験あり) ・体のバランスを調整する、耳や鼻などの調子が悪いとこの症状が出やすいそうです。 ・立ち上がったり、部屋から外に出る時に起きるのは、血圧の変動で起こるそうです。 少しでも役に立てたら嬉しいです！
最近は、学校行く途中に色々考えごとをしてしまって、毎朝、まだ誰もいない教室でぼーっとしてしまうなあ。朝から満足感あるのもおかしいけど、もっと明るい気持ちで学校行けたらいいのに…
体育とかすぐ休憩したり、授業中に雑談したりしてる人って謎にクラスの権力を持って、自分の利益だけを考えて、物事を悪い方向へ動かそうとする。本当に意味がわからない、もう少し周りの気持ちとか先生の気持ちを考えてほしい。
家に帰った途端に襲ってくるゆううつ感をどうにかしたい
振り返ったら、今自分が悩んでたことが解決してしまった。過去の自分が答えを持ってたんだ。こういうこともあるんだな。今よりも前の自分の方がしっかりしていたような気がしてやまない。 何があってもきっと七転八起で大丈夫だ
持久走で、私はトラックを何周か走った後、今までにないくらいのふらつきが出て、体育の先生に事情を伝えて休憩しました。でも休憩する時、どうせ精神が弱いから走るのやめたんやろ？とか、休みたいだけやろ？と言われました。普段からメンタルが弱いのは事実だけど、この時はフラフラしてきついから休憩したのに、生徒のことを信用しない、こんな酷い先生いるんだと思いました。前までは良い先生かと思ってたのに。
誰も苦しんでることに気づいてくれない。つらい。現実を見るのに疲れた。誰にも嘘なんかつきたくないのに、自分をかばうために嘘をついてしまう。この世界、不平等だと思う。大人は口を揃えて人間は平等だと言うけど、信じられない。この世は間違いと正解があらゆる所に落ちてるなあ。
夜になると急に不安になってしまう。最近は大丈夫だったのに。 無意識にプレッシャー背負ってるのかな