こんにちは。 保健室掲示板には初めて書き込みをします。 私は、夜ご飯を食べた後についつい甘いお菓子を食べてしまいます。それが毎日の日課のようになってしまっています。食べたくなくても食べてしまったりもします。毎日、ダメだとは思っているのですが食べてしまいます…。毎日これが辛いです。ダメなのは分かっているのにやめられません。どうやったらやめられますか？ レス待ってます。お願いします。