長文ですが、読んでアドバイスくださると嬉しいです
昨日、陸上部を引退しました。最後の大会、私達の学校は全然速くないけど、リレーに出場することになりました。大会当日の練習もすごく調子が良くて、このままなら大丈夫だなぁと安心しきっていました。ですが、1走の子がケガをしてしまいました。本人も『今の状態で走っても、多分最後まで走りきれない。』と言っていたので皆で話し合い、補欠を出すことにしました。補欠の子は動揺していましたが、何とか説得して出てくれることになりました。ひとまず安心して、私はリレーの招集地点に向かい、体を動かしていました。ですが、スタートの時刻になってもなかなか始まらず、周りがザワザワしています。よく見るとスタートの方で何かを揉めているように見えました。自分の学校では無いことを祈りつつ、レーンに入り、練習をしていました。その時、『先輩！』と呼ぶ声がして振り向くと、後輩が走ってこっちに向かって来ています。そして『ダメです！棄権です！』と真剣な表情で私に叫びました。何となく察してはいたものの、現実になると、ものすごいショックが私を襲いました。体に力が入らず、泣き崩れました。こんなに悔しいと思ったのは初めてです。審判に棄権を言い渡したけど、トラックから出たくなくて、少しでもその場に立ち止まっていたかったです。後から聞いた話では補欠を出すことを副顧問に言うと、副顧問は『今のメンバーじゃないと意味がない。本当に出れないなら、全員で棄権しろ。』と怒鳴っていたそうです。それを見ていた1年生は私達に『先輩たちの最後の大会をこんな形にしてごめんなさい。あの時私達が先生を説得するべきでした。』と泣いて謝ってきました。もちろん誰が悪いとかでは無いけど、最後がこんな形で終わるのはちょっと心残りがありました。次の日、この日は私の本命の種目、走り幅跳びでした。ですが、昨日のことがありモチベーションが下がって不安と緊張しかありませんでした。そんな中臨んだので自己ベストを残すことが出来ず、モヤモヤした気持ちだけが残りました。私は最後の大会で思う存分楽しんで、今後は陸上から離れるつもりでした。ですが今回のことがあり、これで陸上を諦めていいのかとふとした時に考え込んで、何にも集中が出来なくなる時があります。これからどうやって気持ちを切り替えていけば良いんでしょうか。