今日部活(チアリーディング)に久々にコーチがきました。ずっと自分の体の硬さにガッカリすることが多く今日もらコーチに「柔らかければ、」と言われてしまいました。毎日ストレッチなどして頑張っているのですがどうすればいいのか分かりません！教えてください！
高校、大学と女子校に行くと男性と接する機会が激減し男の人と話すことができません！男性を意識せずに話すようにするにはどうすればいいですか？