Eve先生こんにちは！ 私が変えられないところは、素直になれないことです。 嬉しいことがあっても、心の底から喜ぶのが苦手で、本当に自分が喜んでいいのかと考えてしまいます。友達と遊んでいるときも、「自分といて本当に楽しいのかな？」と不安になります。相手の反応を気にして、つい自分の価値を疑ってしまいます。 どうしたら、素直に受け取れるようになりますか？ また、Eve先生は悲しいことや嬉しいことを素直に受け取れますか？
最近、部内で孤立していたことと精神的に辛く、続けるのが困難なのでを退部しました。ですが、頭の中に部活の嫌な思い出が出てきて、罪悪感などに苛まれます。 このような時、どのようなことをすれば気持ちが楽になりますか？ Eve先生が学生のとき、何か辛い経験はありましたか？ また、それをどう乗り越えましたか。 重い話ですみません。