ミセス先生こんばんは！ 私は最近、夜寝つきが悪く夜中に起きてしまうことがしばしばあります､､ 大森先生は夜行性との事ですが、眠りにつく時は眠くなったら寝ますか？それとも頑張って寝ようとしてますか？ どうしたら夜通し寝ることが出来ますか(；；) 教えてくださーい！