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自分らしく。

ミセス先生こんばんは。

毎週月曜日、勉強の休憩中にいつも楽しく聴いております。

話は変わりまして、ミセス先生。
私はすぐに他人と比べてしまう癖があります。
他人と比べて、自分の欠点を探して、落ち込んで。
そんな自分が嫌で、ポジティブになろうと何回も試みてはみたものの、ポジティブになるためには今までの自分のいけなかったところを探り始め、「やっぱり自分はだめだな」とまた落ち込んでしまうという負のループを繰り返しています。
出来ないことを潔く認めて、"自分は自分"、"人は人"と思いたいのですが、なぜか自分には訳の分からないプライドがあるのか、無意識のうちに比べてしまいます。
そしてそれは高校生になってからさらに酷くなりました。いわゆる進学校に通い、勉強に人間関係と、常にまわりに置いていかれるばかりで、日々心がすり減っております。
苦しくて、悔しくて、自分の体を傷つけてしまうこともあります。そんな時に私はミセス先生の曲を聴いて、救われています。
ミセス先生はこのような状況に陥った時、どうしていますか。自分らしく、人と比べすぎないようにするにはどうするべきでしょうか。
よければ御三方それぞれの考えを教えてほしいです。