受験生JAM'Sの悩み
ミセス先生こんばんは。私は中学3年生の受験生です。私は絶対に行きたい高校があります。でも、そこに行くにはもう少し点数をあげた方が安全なんです。今のままではダメだから勉強を頑張っているのですが、自信がなくって、｢落ちたらどうしよう｣と考えてしまいます。｢落ちたらどうしよう｣と思う反面、楽しい高校生活を送っているのを想像している自分がいます。このようなことを一日に何回も繰り返していて、感情の起伏が激しいです。そんな自分の考え方に疲れてしまいます。そこで、ミセス先生に聞きたいことがあります。どうやったら不安は減らせるのでしょうか？また、感情の上がり下がりを落ち着かせるにはどうすればいいんですか？教えてください。ミセス先生の曲を聴いて、毎日勉強頑張れています。ありがとうございます！！