相談です
ミセス先生、こんばんは。
ミセス先生に相談があります。
私はふとした時に死ぬことへの恐怖に怯えてしまいます。
身近な人へ相談しましたが、気にしても仕方ないと言われます。
気にしても仕方ないという事は自分でもわかっています。
でも考えを逸らしてみても違うことをしようとしても頭の片隅に追いやったつもりでも結局その事ばかり考えてしまいます。
怖いということはこれからも変わらないと思いますが、少しでもこの恐怖から楽になりたいです。
毎日、何をしていても怖いです。しんどいです、辛いです。
どうしたらいいでしょうか。
良ければミセス先生達の意見を教えてください。