表示件数
0

皆さんに伝えたいです

今辛い思いをしている人の助けに少しでもなれればいいなと思って書き込んでいます。
皆さんいつも頑張ってて偉いです。
私は皆さんのことを知りませんが、辛いという気持ちが生まれるほど頑張っていることが偉いです。
自分は何もしてないって思う人もいるかもしれませんが、何もしてない訳ではないと思います。
いじめから逃げて偉い、自分が辛くない道を選べて偉い、これからのために休めて偉い、生きるという道を選べて偉い、そう思います。
難しいと思いますが、自分のことを認めてあげてください。
自分のことを大切にしてあげてください。
この発言に責任は取れないですが、日常をプラスに捉えられる人が1人でも増えて欲しいです。
私は小3の時に言われた暴言を引きずってしまっていて、中2の今でも決してポジティブ人間と言える考え方ではありません。
あまり良くない思考や行動になってしまう時もありますし、自分を責めてしまう時も沢山あります。
でも、元気な時には生きていて嬉しいと感じられる時もあります。
話を聞いてくれる友達や環境を変えてくれる大人が居ます。
皆さんも絶対明るく過ごせる時や味方になってくれる人が居ます。
今を生き延びて、信頼できる人に助けて貰ってください。
みんなで乗り越えましょう!

6

誰かにこの辛さわかって(少し汚い内容になので不快にさせてしまったらごめんなさい)

他の方々の悩みに比べたら本当に小さい悩みかもしれませんが私は今めちゃめちゃ悩まされています。
それは膀胱炎です。(めっちゃトイレ行きたくなる病気?です)
先日から膀胱炎が再発してしまい、悩まされています。他からみたら普通に元気なのですが、授業中とか特にストレスで、監禁されてる感じがして『やばいこれから60分間立ち歩けない!トイレにいけない!やばい』って考えしまい、授業どころじゃないんです。授業中先生に言ってトイレに行くのも正直恥ずかしいし、まわりにどう思われてるかこわくてそれもまたストレスです…『さっきトイレに行ったのにまただ』とか『また行きたくなったらどうしよう』とかトラウマになって本当に本当に悩んでます。そのせいで今日学校に行けず、塾には行こう!と思って、服も着て準備ばっちりだったのですが玄関出る直前で怖くなっちゃって号泣しました…笑
親にも怒られるし、先生にも迷惑かけてしまってるし本当に辛いです。
同じ状況の方いますか?経験した方はいますか?
対象法とかこうやったら治った!楽になったよ!とかあれば教えて欲しいです。レス待ってます。

0

3パターンの人に、どうしても伝えたい

書き込もうかものすごく迷ったけど、同じ人を増やしたくないから書き込みます
私は中1冬〜中2初夏にかけて、自分のことを何回も傷つけてました
私なりの考えを発信したいなって思って、下記の3パターンの人へのメッセージを書きました
よかったら目を通してください


自分を傷つけたことがない人へ。
今すごく辛くて、自分を傷つけたくなっちゃう時もあると思う
でもまだ自分のことを傷つけたことがない人は、この先も絶対に 自分を傷つけないでほしい
1回やっちゃうとそれ以上のストレス対処法が見つからなくなって、ほんとに抜け出せなくなる
抜け出せたとしても、ふとした時に自分のことを傷つけたくなってしまう
自分を傷つけるのって先が鋭い物だけじゃなくて、皮をめくったりするのもそう
無意識にやってしまっていることもある
だから、どれだけ辛くても自分を傷つけることだけはやめてほしい

もう既に自分を傷つけたことがある人へ。
周りに理解されなくて、見つかった時にはやめろって言われちゃうと思う
私は肯定するつもりはないけど、否定する気もないです
今すぐは絶対に無理だから、ゆっくり回数を減らしていけば大丈夫
私も友達に、"自分を傷つけてる人の心理がわからない"、"何考えてんの怖いんだけど"って言われたことあります
いや、ストレス対処法がそれしかないだけで……

自分を傷つけてる人が友達にいる人へ。
止めたくなっちゃうと思う
でも絶対に「やめて」とは言わないであげてほしい
本人もやりたくてやってるわけじゃなくて、やめれたらとっくにやめてるから
これしかストレス対処法がなくて、仕方なくやってる場合がほとんどです
難しいけど、優しく包み込んだ言葉をかけたら相手も嬉しいと思います
でもあんまり干渉しすぎるとこれまた逆効果なので、ほどほどに


重い話になっちゃってごめんなさい
全部反映されるかわかんないけど、
ちゃんと読んで偏見を無くしてほしいです