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最速のイライラ解消法を教えてください!

最近、すぐにイライラしてしまいます。
親に言われること。友達に言われること。なにか言われる度にイライラします。

それに学校に行くのやだなぁ...
でもそんなこと言えないよ。。( ̄▽ ̄;)

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こうしてまた

1人の日本の学生が、一歩前に踏み出しましたね!!\( *´ω`* )/
やっぱり掲示板逆電が一番好きだなー♡

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ストレス解消法

裏紙を見つけてなんでも思っていることを書きなぐってその紙を破る。
なぜならその紙を残しておくとその時のストレスや気持ちを思い出してしまうから。
私は一度やらかして思い出してしまったのでもう一度言います。
思っていることを書きなぐった裏紙は破いて捨てましょう。

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内容はともかく、

今日の教頭のテンション好きよ!かっこいいよ!
新たな名言(迷言)生まれましたね笑
教頭は色んな一面があるなあ

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よかった

なんちゃーさん最後に自傷行為やらないって言えたし、
ずーっと笑っててほんとに良かった安心した。
校長、教頭ありがとう!!
やっぱりSOLは最高、自分の居場所です。

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一人じゃない

ストレスがたまることがあっても一人で抱えこまず、自分の好きなことに頼ったらいいんだよね
校長と教頭にはまた大切なことを教わったなあ

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20代になったら

私はもう26歳になりますが、10代の頃は自分を傷つけて気持ちを落ち着かせていました。
けれど気がついたら傷つけなくなっていました。自分でもびっくりするほどあっけないものでした。それは、傷つけて気持ちは落ち着いても現実的に何かが変わるわけではないと気づいたからなのかもしれません。未来の見えない闇の中を進んでいるように感じても、時間が解決してくれることもあります。がんばれ。

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教頭〜!

教頭が下ネタぶっこんだ時に親が部屋入ってきてめっちゃ気まずかったじゃないですか!!!!!
でもなんちゃさんが楽しそうだったからよしとしようww

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なんちゃーへ

夢がもうあるとか最高じゃん!いろんなラノベ読んだりゲームやったりして、自分だけの世界をつくるんでしょ?めっちゃいいじゃん!俺応援してるよ!あと、自傷行為より自慰行為の方が絶対気持ちいいぜマジで!

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メッセージ

自分は学校で人間関係とかコミュニケーションが上手くいかないこともあるけど、たまに泣いたり、
面白いことに思いきり笑ったり…
でも一番やるのは音楽聴くことですね。逃げてる気もするけど、大事なのはストレスとかうつな気分を溜め込まないことだから。

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久しぶりに聞いて…

SOL久しぶりに聞いたんだけど、校長や教頭みたいに人の話を聞いて元気づけられる人になりたいと思った。
校長と教頭の「聞く力」すごいなぁ……!!

明確な将来の夢とか職業とかないままに大学進学を目指してて焦ってたけど、一歩近づいたかも…?

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教頭ハンパねぇ!!

教頭は、ただのおバカキャラだと思っていたけどおバカで性欲強いキャラだったなんて知らなかった。あれ、教頭なんかいつもと違うような気が、ちゃんと穿いてますか??

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さて…

教頭は性欲が半端じゃないっと、φ(..)メモメモ…。

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校長教頭すごいなあ

10時台の授業を聞いて、改めて校長と教頭ってすごい人なんだなって思った。最初のなんちゃん君はこちらも心配になってしまうくらいの様子だったけど、校長教頭と話したことで最後には笑顔で終わることができたのはやっぱりお二人の力あってこそなんでしょうね。こんなふたりが長の学校は、やっぱり全国どこよりも素敵な学校と言っても過言じゃないですね

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ぜーーーーったい大丈夫

大学の卒試前で久々にラジオをつけて、ほんとに7年ぶりくらいに教室に戻ってきました。聞いてるうちに、掲示板にも書き込みたくなって登録しなおしました(笑)


すごく久々です、校長も教頭も変わっているけど、ここのあったかさは変わってないですね。逆電の男の子にもみんなにも、すこし先輩の私から言うと、今の悩みはぜーーーーったい、なんとかなります。絶対辛いあとには楽しいことがあります。いまは真っ暗で前が見えないかもしれないけど、必ず光は差すし、必ず楽しい時はあります。ここで終わらせちゃえなんて絶対思わないで。わたしもスクールオブロックで何度も救われました、未来の自分はたくさんニコニコしてるはずだから、いまをすこし頑張ってみてください(^O^)

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久しぶりに

今日、久しぶりにノートにメモっていた言葉や、想いをまとめて詞を書きました!私にとって詞を書くことが新しい音楽を聴くことと同じぐらい楽しくて、心がスッキリすることに気づきました。

いつかその詞をもとに1つの曲を作りたい

またいつかこの掲示板に詞を書き込みたいと思います!

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明日は

妹の受験です
中学受験です
一応昨日お試し受験してその学校は受かりましたが本当は明日のところ1本だし昨日のところより難しいところです
なんと言って応援してあげればいいのかよく分かりません
うまく言葉に出来ないんです
恥ずかしく面と向かって言えないし・・・
しかも勉強しろって言うと逆ギレしてくるし
私にはもう受験した時の記憶残ってないからどんな感じだったかも教えられないし(私もしました)
とにかくトッパは持っていかせますけど・・・

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傷つける

自分を傷つけるのは高1のこの時期から何度かやりました。
部活で何回やっても上手くいかない自分や周りに迷惑かけたこと、クラスのいじめ等が重なってやってました。
否定的な態度をとられ続け「自分は必要ない」等無気力になりはけ口も見つからず痛みだけが増してばかりでした。

誰かに影響を受けた可能性もあるし、その行為を否定的に見ていたのにやった自分への絶望感もありました。
ある時相談室の先生と話す機会があって、回避策としては抱えている悩みを紙に書きすっきりしたら捨てること。自分の好きなことに集中するでした。
何よりもリスカは本人の安心出来る唯一の方法だから、全否定はしてはいけないということでした。

立ち直るきっかけは、先輩が背中さすりながら誰かを頼ってほしいことやタオルズの君に幸あれを歌ってくれて人への温かさや肯定してくれたこと。
もう一つは当時やましげ校長が言ってた「世界から逃げ回ることは良いけど、この世自体から逃げたら許さない」という言葉でした。
あまりにも厳しい言葉に最初は傷つきました。
でもその後の言葉を聴いててこんなに親身になってくれる大人がいるのかと感動し今は何とかなってます。

数ヶ月後責任ある仕事を任された時も何度かして、負のループに陥りました。
それでも自分と向き合い周りの支えで何とかなりました。
当時は迷惑かけました。

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俺も

昔はよく切ってました。そして12月くらいからまた切り始めました。最近は一昨日切りました。ぶっちゃけしんどいです。毎日死にたいです。さっきまで切ろうか考えてました。けど今日は切りません。校長教頭の高校の昼下がりのようなバカみたいな会話聞いてたらなんかそう思えました。明日、明後日切るかもしれないけど、今日は切らずにすみそうです。

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進路か夢か

私は高校3年で、進路は専門(公務員二年制)ですが、12年間やってきた野球も続けていきたいと思っています。
そして、野球で上のレベルに挑戦したいっていうのが私の夢です
今は、専門の勉強や教習所の勉強で野球はやっていませんが、
このままだと野球を続けることが難しくなって、諦めなきゃいけないのかなって時々思います
自分で決めた進路か、自分の夢か、どうすればいいですか?

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笑顔

なんちゃんさん強いなぁ 僕なら折れてると思います 自分も追い詰められてた時があるので辛さは少しはわかるつもりです こういう時って頑張れって言葉じゃない気がするんです
ただ話を聞いてくれたり 一緒に背負ったり下ろすのを手伝ってくれることが必要だと思うんです
校長と教頭すごい 追い詰められてんのにすぐに笑顔にしちゃうなんて これがSCHOOL OF LOCK!!の力なのか!と驚いた瞬間だった
なんちゃんさん!ここに仲間いっぱいいるよ!

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なんちゃんさん

俺も、中学の頃自傷行為してた頃がありました。テスト結果から親に色々言われたり、学校での人間関係とかで、多分病んでたんだと思います。誰にも相談する気になれず自分に当たってしまう。そんなことがありました。辛かったです。とても。でも、いつからか自傷行為しなくなっていた。なぜやらなくなったかは分からないけど、その頃から生活が楽しくなった気がします。俺は今、高校に行けてて、とても楽しいです。自傷行為もしてません。だから、なんちゃんさんも、絶対に自傷行為をやめれるはずです。

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なんちゃー君

生きてね。
なんちゃー君の笑い声が聴けて良かった。
ゲームプログラマーになる夢応援してるね。

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校長、教頭

話したいです。
話したい人は沢山いるし、学生中心なのはわかってます。だけど、校長、教頭と話せたら何か変わる気がするんです。

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本当に好き。

こうやって掲示板見てると、
皆がなんちゃーさんを励ましたり応援したりしていて本当に感動した。
これだからSOL!大好きなんだよね。

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色々辛い事多いけど、

自傷行為って、体だけじゃなく心も傷ついちゃうと思うのよ。
もしかしたら他人じゃなく自分に苛立ちを向けるのは、なんちゃんが優しいからかもしれないし。臆病なのかも知れないしよくわからないけど。友達も心配して先生だって親だって校長教頭も心配して、掲示板の仲間も心配してくれてる
これってすごい恵まれた環境でもあると思う。

こういうところに相談できたのってすごい大きい一歩だよな。
校長も教頭もまじで向かい合ってくれてる。

最近のニュースで3歳とかで虐児で命を奪われてしまう子も居たり、戦争から難民として逃げた船が沈没して二歳くらいの子が浜辺に打ち上げられたり、ニュースを見るだけで涙が出てくる。子を持つ僕にはせめて逃げ道のある子供には明るく笑って生きてほしいんだよね。

頑張って笑ってこう

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18歳の選挙権余韻

先月の29日に教頭と校長に会えたのがとても嬉しくって…まだまだ毎日余韻に浸って授業もまともに聞けません!!どうしてくれるんすか!!
ニヤニヤしっぱなしです。(笑)
本当は遠山さんと2ショット撮りたかったです

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中学の同級生のこと

思い出しました。その子は、最終的に自傷を卒業の頃には乗り越えてた。高校生になって、たまに会った時もとても明るい子。そして強い人間だと思う。尊敬してる

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教頭の迷言w

「自傷行為より自慰行為!」
ラジオの前で爆笑しながらも納得してる自分がいたw

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教頭?

あの、途中から聞いてたので話の内容つかめてないのですが、教頭っていつも履いてるかどうか校長に確認してもらってるんですか?笑「今履いてる?大丈夫?」とかなんとか言ってたので・・・笑

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今日も。

今日も。授業中とか、訳も分からず泣いてしまった。頼りたいのに頼れない。プライドが憎い。

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さすがです。

どんなつらい思いをした生徒も、校長と教頭と話すだけで笑顔で笑い声もあげられる。やっぱりすごいと思います。尊敬します。笑顔になれて良かった。
掲示板の皆さんの書き込みを見てこの学校の団結力を改めて感じました。この学校、やっぱり最高です!

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卒業が近づく…

いろんなことがあったけど、学校ものこり31日3月の18日には学校とお別れ(;_;)
いつもめんどくさいとかいってたけど今思うとすごく悲しい

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なんちゃーさんへ

勇気出して話してくれてありがとう。
私も自分のことが嫌になった時、イライラした時、自分を痛みつけてました。
だから、なんちゃーさんの気持ち痛いほど分かります。
でも、今はあまりしなくなりました。他にストレスを逃がす方法を知れたから。なんちゃーさんだって、本にゲームに好きなことあるじゃないですか。
私も、本が大好きで、休み時間もずっと本を読んでました。それで現実逃避してました。それでいいんだと思います。
なんちゃーさんも必ず止められる。また此処にいつでも吐き出してくださいね。

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(゚Д゚)

教頭笑笑笑
久しぶりに吹き出した笑

それは置いといて、相談なんですけど…
別れた彼氏との写真って皆さんどうしますか?
やり場に困ってます。。
アドバイスお願いしますm(_ _)m

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自分甘々過ぎかもしれないけど。。。

最近友達といろいろあって、自分に自信がないことを再認識したから、自信をつけるためになにか努力しようとは思うけど、すぐに怠けちゃって三日坊主に。。。努力ってどうしたらいいんだろう。

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逆電

私の悩みなんてちっぽけだなぁよく考えたら嫌なことから逃げてるだけ。
私もちゃんと向き合う。みんなつらいことと向き合ってるんだから。私も頑張る。

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わからないけど

物理的に自分を傷つけるのはやったことないからわからないけど、
私は大好きな音楽ヘッドフォンで爆音で、空っぽにして頭クラクラするぐらい振って乗って、ライブ行って暴れたりする方がストレス解消出来ます。
校長教頭も言ってるけど、音楽じゃなくても、好きなもの、夢中になれるもの、没頭出来るものみつけてほしい。

少なくともここでは、生きているよ。認められているよ。居場所はあるよ。

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笑った(笑)

遅刻したーごめんなさい!
つけた途端、全裸とか言ってて衝撃でした(笑)

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俺はここの生徒で本当によかった。

上から何か言われるとかそんな危険を心配しないで目の前の生徒を助ける。言葉は卑猥だったかもしれないけど、ほんとに素敵な校長&教頭だな。

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校長さすがです!

校長さすが!
そして教頭は大切なものを失ってません?
首がとばない程度に頑張ってくださいね 笑

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いつも

ナンちゃんのこと聞いてると自然に助けたいって思いました。
ナンちゃんは強いっ!ちゃんと学校にも行ってるし!でも、わかって欲しいのはいつも誰かが傍にいてくれてること。誰かはナンちゃんのことを気にかけてる!

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なんちゃさんへ

私もあります。いろいろ上手くいかなくてむしゃくしゃしたこと。切ったこと、抜いたこと。でもやめたかったから、やめる代わりに夜歩いてます。一人ぼっちの世界を歩くと、ちょっと優越感に浸れるの。
なんでもいいです。たくさん笑って。

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提案

嫌なことがあったらそれを書いていくのはどうでしょうか?
それだけでも、だいぶ気は楽になるのではないでしょうか。
体を傷つけるよりずっと効果的なやり方だと思いますよ。

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教頭の名言でた!

自称行為より自慰行為!笑えたしスゴくほっこりした!好きなことに没頭すればストレスなんかたまらないよ!

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教頭やば

教頭の性欲ヤバイね
あの状況で、よくそんなこと思いつきましたね(*^^*)
それに、すごい押しますね、、、

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なんちゃーさん。

バンプ先生の曲、オススメですよ。

気分がスッキリします。

なんちゃーさん、校長&教頭と話したら声が明るくなりましたね。

これからも、掲示板でよろしくお願いします。

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なんちゃさん

私も自傷行為をしてた時期がありました .
学校にも行かずに1人ひきこもって
イライラしながら爪をハサミで深爪にしたり自分のこと何時間も叩いたりしてました .
辛くて辛くてしょうがなかった .
でもギターを弾くという趣味に出会ってから
その深爪も少し生きて←、
ほんとに没頭して何時間も何時間も弾いてました .
そして、気づいたら爪は普通に伸びていて
今は音楽が大好きになりピアノもたくさんひくようになりました .
一歩軽く踏み出してみるとどんどん広がっていくんだとおもいました .
私も過去に辛い想いをしたものとして
なんちゃさんが元気になってくれて
また逆電で最後にゆった「はい」と力強く答えてたなんちゃさんの声をまた聞きたいです !

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今日の教頭好き!!

自傷行為より自慰行為!!よく言った!!今日の教頭ロックだよ!!!男を見たよ!!!かっこいいよ!!!

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さすがっす◎

辛いことも笑いに変えてくれる教頭校長のトーク大好きだ!!!