僕は三浦大知先生の「EXCITE」です。曲名の通りもう聴いてるだけでエキサイトしたくなっちゃうような曲!ぜひプレイリスト入れてください!
休みは貴重だからありがたいんだ。と、幼い頃、どこかの大人はそう言っていた。
私はというと、4月から、さあ、働くぞ！って意気込んでいたのだが、こんな状況で勤務がなくなり、面食らっている。課題はこなしたし（これでいいのか？とビクビクしているが、ちゃんと給料入るのだろうか）今週はひさびさに勤務あるし。
こうも時間が有り余ると何をしようか悩む。不思議なものだ。時間がない時は時間が欲しいと切に願うくせに。そして、1人だと、どうも考えることに時間を使い余計な範囲も考えてしまう。近くに大学の友達が住んでるから、ほんとうに一人ってわけではないけども。あー今日の夕飯なにつくろ。
そうだ！
今日、関係ないですけど漫画って全巻じゃなくて
自分が持ってる巻の途中からとかありですか？
あと2巻か3巻なんですけど、
……………駄目ですかね〜？
身体を動かしたあとってクールダウンしたりストレッチをしますよね！しないと筋肉痛ひどくなったりとか、怪我しやすくなったりとかで私は特に気を使っています！
皆さんも身体を動かしたあとはストレッチを念入りにした方がいいですよ！！
という事で校長！教頭！プレイリストの最後にクールダウン＆ストレッチ用の音楽取り入れませんか？？
私のおすすめはRin音先生のsnow jamとMrs. GREEN APPLE先生の点描の歌がおすすめです！
検討よろしくお願いします！！
女子クラスを聴いていたみなさぁん！
てちお姉さんが、「目玉焼きにはポン酢」発言した時覚えてますかぁ？笑
私は先日思い出して、やってみました！
普通に美味しかったです。
ミセス先生のロマンチシズム!!!!!!!!
友達がベース引くから歌えって言われて歌ってたら、なぜかドラムが勝手にセッションしてきて、ベースの子に聞こえるように大きい声で歌ったら、めっちゃ汗だくになりました！(笑)
ジャンプしたからかな？
その日の学校帰りはめっちゃ疲れましたよ(笑)
僕は筋トレをするときに聴く曲はBiSH先生のGiANT KiLLERSです！テンションが上がる曲なので体を動かす時にはとてもいい曲です。おすすめのトレーニングはジャンピングスクワットです。ジャンプをして着地する時にスクワットをすると10回やっただけでキツイです。ぜひやってみてください
ヤバイTシャツ屋さんの、｢ハッピーウェディング前ソング｣です！とにかくひたすらリズムに乗って感じたままにテンションで踊るということがいちばんの運動です。私はいつもサビで手をぐるぐるしてます！笑
コツは、全力で楽しむこと！全力で幸せを願うこと！そしてこの曲は、今のさかた校長に贈りたい曲でもあります！私は今日も1人でぐるぐるします！笑
自分は、「南中ソーラン」という曲を聴いて体を動かしています。体育大会で、ソーラン節を踊ったとき、とっても楽しくて、今でも定期的にこの曲を聴いてソーラン節を踊っています。腰を使ってたくさん動かして踊るので、毎回腰が痛くなりますが、踊り終わると、とてもスカッといい気分になるので、おすすめです。
皆さんも、一度は聴いたことある曲です。
[ALEXANDROS]先生のワタリドリと月色ホライズンがおすすめです！！とてもアップテンポな曲でおすすめです
校長！私は体重を2キロ落とすことに成功しました！！
三浦大知先生の「music」！
テンポもいい感じで、踊り出しちゃう感じですね笑
三浦大知先生の曲はアップテンポの曲も多いので流してほしいなぁ
これはもうミセス先生のインフェルノ
髭男先生のFIRE GROUND
セカオワ先生のFight Musicしかないと思う！
脂肪も一緒に燃やす～
ミセス先生のspeakingがいいと思います!!
テンションマックスになるので運動してなくても
歌にのったら汗かきます。
私は気分を上げたい時、Mrs. GREEN APPLEの青と夏を聴きます！
リズム乗りがめっちゃよくてノリノリで聴いてます！
校長!福岡の実家では麺つゆは何を使ってましたか!？僕の家ではおばあちゃんから送ってもらっているニビシの麺つゆを使っています。校長はニビシの麺つゆ知ってますかーー!?
もう限界、ラストスパートという時におすすめな曲があります。
それが欅坂46の「不協和音」です！
不思議と力がみなぎってくるようなイントロ。
そして三回ある「僕は嫌だ」に気持ちをこめて叫びます。
休校中はユーチューブの筋トレ動画を見ながらやってるので聞きながら筋トレしてないんですけど、去年の冬の体育の時間の持久走のとき、心の中で不協和音歌って乗り切ってました！
あっ三回目の「僕は嫌だ」は限界突破の叫びです。
ラジオ体操の最初の「全国の～皆さん、会場の～皆さん」みたいなセリフ、校長に言ってもらいたい（笑）
WANIMA先生の曲です！特におすすめはシグナル。走り出したくなるような気分になります〜
家での運動はハンドクラップと、教頭考案のヒラヒラダンスを友達と電話を繋いでやっています。始めてそろそろ1週間くらいです。あと2週間ほど休校期間がありますが継続できるように頑張ります！あと日向坂46のソンナコトナイヨのダンスに挑戦したいです
アニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPの”お願いマッスル”です！
アップテンポな曲なのでノリノリで体を動かせます。よくランニングや筋トレをしている時に聴いています！
特に“努力”が実になれば“魅力”という歌詞が好きで運動頑張らないとな！と思えます。
とても中毒性がある曲なのでさかた校長、こもり教頭ぜひ聞いてみて下さい！
ぜひプレイリストにいれて欲しいのが、椎名林檎先生の「nippon」です！まるで自分を応援してくれているような気分にさせてくれます！特に、ラストスパートをかけたいときに相性バツグンだと思います！腹筋をするときや、ランニングにオススメです！ ぜひプレイリストに入れてください！
やっぱ1番はラジオ体操第一ですね…！
この曲聴いて動かない日本人いませんよ笑
私も先週くらいから1日3回ラジオ体操するって決めたんです。
運動不足すぎるから…泣
ということで流しましょ！笑
最近太ってきてしまってダイエットがてら動こうと思ってた矢先に身体を動かすためのプレイリストなんて最高すぎる！
自分は動く時によく聴いているのはヨルシカ先生のあの夏に咲けやDaniel Skye先生のSmile、KEYTALK先生のMONSTER DANCEを聴いています！
是非皆さんと一緒に体を動かしたいですし、校長と教頭にダイエットの応援メッセージを頂きたいです。
身体動かすぞ〜！！
私は休校期間で筋トレをすることに決めてから今日で１７日目になります！！私が筋トレの時に聞いてる曲はgenerationsさんの”ANIMAL”という曲です！この曲は力強いイメージでテンポよくのれる曲です！腹筋がきつくなってきてもうむりだ！って思った時にサビあたりの”立ち上がって向かい風に逆らって”とゆう歌詞の部分にはとくにここでやめたら成長しない！進まないと！諦めるな！って自分に言い聞かせて前向きになれます！この曲があって毎日腹筋を続けれて頑張れています！！
わたしは、Mrs.GREENAPPLE先生の
LovemeLoveyouという曲を、運動の時にきいています！ポップで明るい曲なので、リズムを合わせる時にテンションも上がるし、すごく楽しくなります！！超オススメです！！！