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ハダシノステップ

私もハダシノステップ踊ってみようかな!
教頭、踊ってましたよね!教頭みたいに踊れたら
かっこいいだろうな…!私は全然上手く踊れない
けど、教頭の踊ってたハダシノステップをイメージして踊ってみようかな!

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あのー

もうあたしには逆電来ないのでしょうか?
今日はもう瞼が落ちてきてるので寝そうなんですけど、今日は確実に来ないですよね( ̄▽ ̄;)
もう眠りかぶってるので、逆電お願いします〜!

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さかた校長

お久しぶりです
受験勉強 テストに追い込まれててなかなかラジオ聞けてませんでした
そして今知りました さかた校長が辞任してしまう事 ちょっと衝撃すぎてえっ…?えっ…!ってなりました
自分がSOLをちゃんと聞き始めてからそこまで経ってないのに 早すぎますよ まだまだ色んな話聞きたいですし 受験の応援だってして欲しいですし 高校受験の合格発表とか真っ先に伝えたいですよ
もうびっくりしすぎて涙止まらないじゃないですか

後ですね これだけは校長に伝えたかったのですが
自分が上体起こし2回しかできない件覚えてますか? あの後から少しづつ上体起こししてまして
地道に体動かしたり上体起こしをルーティンのようにやってたんです
今さっきやって見たら力振り絞ってギリ7回まで出来ました! 腹筋壊れるかと思いました‪
成長しましたっていうのをどうしても伝えたかったんです

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HADASHi NO STEP

LiSA先生のHADASHi NO STEPステップ聞くと
こもり教頭のTikTokが頭に浮かびます!

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後少し!

なーくん。間違えた
ななもり先生70万人おめでとう!SOLと一緒に見ています‼︎
100万人まで後少し頑張ってください♪
早く来航して欲しいな〜(なんて)!W

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教頭も!

教頭も踊ってましたよね!!!
1日10回見るのが私の日課です^^

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Lisa先生

Lisa先生のハダシノステップめっちゃ好き〜!!

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逆電

2時間もあと残りわずか…
逆電が来るという奇跡!どうか起こりますように!
電話を握りしめて待ってます!笑

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ハダシノステップ

教頭が踊ってたからあたしもちょっと練習してみました!
やっぱり教頭はダンスの神だから
教頭みたいに上手く踊れないよ(T^T)

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ひさしぶりすぎて!

久しぶりに聞きすぎて広告さえ懐かしい〜!笑
牛乳石鹸のCMすきなんです

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そういえば

さかた校長にとって最後の2時間ゲスト講師は来週来られるのでしょうか?(火曜のsumika先生は生放送形式でのLOCKS!なので)

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やばいい

SHE'S先生の曲が良すぎて眠くなってきちゃった笑
校長の声で起きました、

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ななもり。先生!

YouTubeチャンネル登録者数70万人
おめでとうございますー!!
すとめも10から2年…来年のツアーは絶対成功させましょう‼︎早く会いたいです!!
とにかく!ほんとにおめでとうございます‼︎
このまま100万人まで頑張りましょう‼︎
またいつか、校長退任後も遊びに来てください!!
全員での生放送教室&すとぷりlocks楽しみにしてます!

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SHE'S先生

校長教頭がLetterで色々言い合ってたのも懐かしいです泣

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こんばんは。

SHES先生の新曲 いい曲。これからもたくさん聞きたい。私は、悩みあります。最近、髪をすごく切りました。早く髪を伸ばしたい。どうしたら、早く髪を伸ばせますか?

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声が

声が凄く綺麗
透き通るのにぐって心に残る重さで…。あの分かります!?何が言いたいかって最高ってことです!!!

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Chained

あなたが笑ってる それ以外はもう
何も要らないや

人と人の繋がりがあるからこそ思える素敵な歌詞だなと思いました。
そして、壮大なメロディと歌声に圧倒されました。

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お〜!!!

Amuletも良かったけど、これはこれで、また別の良さがある!!!!!!!!!!!!!!!
めっちゃかっこいい!!!!!!!!!!!!

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カミカミ

校長カミカミ
共感したらウンウンスタンプお願い

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きたああああ!!

やっぱさすがSHE'S先生のピアノだし、
かっこいいのにすごくきれいで、
体全身に刺さります、、!!
これは鬼リピ確定だ!!
テストがんばるぞ!!

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過去授業

校長、教頭こんばんわ!僕はだいだいSOLに来校し始めて一年半ほどになるんですが実は僕が使ってるMP3ってFM録音が出来るんですよねぇ...校長、教頭、過去の授業ふりかえってみませんか?

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持久走

私は10年位長距離を走ってました。
持久走の時は、自分のペースで走ることが大切だと思っています。
長距離をやっててもスタートから早いペースで走ってしまうと後半でスピードが落ちてしまい自分でもガッカリすることが多かったです。
体育の持久走では自分のペースを大切に走っていました。

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逆電

スクールオブロックの生徒さんはほんとに多いし、皆たくさんの想いを持ってるから、逆電できる可能性はきっと少ないんだろうけど、残り数日、少しでも多く校長に想いを伝えられるようにいつも以上に書き込みたいと思います!!!
読まれることはなくても、ちょっとでもいいから目に留まるといいなぁ〜。届け〜〜〜!!

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こーちょー!!!

校長のトークから焦り感じるw
深呼吸しましょw!!

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持久走 陸上部経験者からのアドバイス

持久走は練習すればするほど力は付くのですがちゃんとした走りのフォーム、リズム、その日の調子など色々とありますがフォー厶で2種類あるのですが忍者走りと手を胸の下にしながら走る方法が2つあります!
多くは手を胸の下にしながら走るのが多くて自分もそうしています!リズムに関しては1.2か1.2.3.4とか色々とありますが自分によって違うので1番合う方法をやってみてください!
あと詳しく言うと足裏の着地も関係していますがフォアフット、ミットフット、ヒールストライクと3種類あって一般的にはミットフットが多いです!ミットフットとは足の親指の骨の付け根からの場所がミットフットと言われてます!
とにかく合うかどうかはやってみないと分かりませんが参考にしてみて下さい!

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持久走!!!

誰にも負けたくない。
1秒でも早くなれば前回より早くなれた、次回のモチベーションになると思う!要するに強い気持ちがあれば少しでも早くなると思いますよ!

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こんばんは。

カレーは、シーフードカレー、ビーフカレー、チキンカレー、カツカレー作ります。今日、シーフードカレー作りました。

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持久走

頭の中で音楽を流すといいですよ!
私も去年の体育の授業で持久走をやった時に、頭の中で音楽を流していました!自分に合ったペースのリズムの曲を頭の中で流すのがオススメです!!あと、歌詞に背中を押してもらえるような歌詞の入っている曲もオススメです!!