捻挫したときって冷やすんですか？ それとも温めるんですか？
この頃めっちゃお腹が減ります。 朝ごはんいつも以上に食べていってもお腹がなってしまいます。夜も10時ぐらいにお腹減りま す。 食べたいんですが、部活引退してしまって運動していないので、食べたら太っちゃうーと思って食べることができません。 食べるのが一番いいとは思いますが、お腹がならない方法などないですか？