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レス下さい!

私にとって、物凄く心配な事があります。
それは約1年程誰にも言えていません。
言いたいです。
でも、その勇気がありません。
どう切り出せば良いのかがわかりません。
どうすればよいでしょうか?
レス下さい!お願いします。

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心療内科

高校の先生にすすめられて冬休み中に心療内科に行く予定です。
病院へ行くことに抵抗はないのですが、SCの先生にも自分のことが言えなかったから話せるか不安です。
でも三学期は自分のペースで学校へ行きたいから…。理解してほしいから…。
話せるようにしたい。

どうしたら話せるでしょうか。

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痩せたい

体にもなかなか負担のかからない痩せる方法ってなんかないですかね。。。なかなか続かないことも多くって。。。