私はフィギュアスケートをやっているのですが、今は怪我で2ヵ月ほど休んでます。
5月から復帰できる予定なのですが、筋肉が落ちて太りました。。。
なので筋肉をつけつつ痩せれる方法はありますか？太ももとお腹と二の腕を絞りたいです。
楽をしようとしてるのは自覚してるのですが、
運動していいと言われてから復帰するまでもう時間がありません。
新年度といえば…身体測定、、、
冬、食べ過ぎました。。。
いつもいつも気づくのが遅い(^_^;)
みなさんは何か対策してますか？
痩せたい！って思ってもついつい食べてしまう。
自分に甘いのは分かってるのに！！
なんでやー！！！！！！！
運動苦手。食べるの好き。
これって太る道に突っ走ってるじゃん！！
こんな私でも痩せれるダイエット方とかないですかー？？
それと制服ってみんな同じだから太ってるとか痩せてるとかすぐばれちゃう！
少しでも痩せて見える着方とかも教えてくれたら助かります！
私は中学で運動部に入っていて、
けっこうハードな練習が多かったんです。
そのせいで脚に筋肉がついてしまって、
ふくらはぎが太くなってしまったんです！(泣)
そのことにすごく悩んでるんですが、
一度筋肉がついてしまったら、もう細くならないんでしょうか？？
腕とか足とかのいい除毛のやり方ってないですか？
教えてほしいです…(>д<)