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治し方

私は虚言癖があります。診断されたわけではないですが嘘をつく事が多くほぼ100%だと思います。その嘘は大半が見栄を張るために話を盛る事です。
治したいと思っているのですがどうすればいいか分からないです。

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こんばんは。

病気が増えました。もう治療 嫌だ。話し聞いてほしい

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怖い怖い

うちのクラスの女子二人がもう怖い怖い。
人数少ない(ガチで少ない)クラスだから全部聴こえてきて
先生への不満とか隣のクラスの不満とか。とにかく不満だらけで
長くなるけどちゃんと言えば
私は特別学級(みたいな)ところで合わせて人数は5人ほど。一人が去年転校してきて始めのうちはクラスで電話するほど仲良かったんだけど、ちょうど去年くらいにもめて。その二人が急にいちごタピオカと○○話してる!とか言ってきてそっから省かれる。まではないけど話しにくくなって。
二人のうちの一人が休んだときは、[今日もタピオカと○○話してた。さみしかったよー!]みたいなLINEをグループに送ってきて。もちろん省いたつもりなんかない。普通に話してるしただ○○とも話していただけ。
本当にきずついた(涙)
女子3人は怖い。もうそのことがフラッシュバックしただけで震えが止まらない。
クラスの人より他のクラスの人とや下級生との方が笑顔で。笑って話せるってぉかしいのかな。
まあまとめてしまうと二人組と話せてもきまずい。○○とも少し気まずい。私はどうしたら...。
本当にまとまってなくてごめんなさい。少しスッキリしました

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今日

クラスメイトが、とある人(Aさんとします)の悪口を言っているのを聞いてしまった。私はAさんのことを悪く思ったことは一度もなかったから驚いた。怖かった。平然と悪口を口にしているクラスメイトが。そして、自分もどこかで陰口を言われているのかもって怖くなった。

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やばい!!!!!

新人戦の後のテスト前の振替休日で夢の国連れていかれる、、、しかも2日
内容忘れそうだしコロナ怖いしやだなぁ
夢の国行きたいけど、、、

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今日

今日の体育の授業で体育祭の練習で障害物競走で袋跳び(袋の中に入って跳ぶ)をやっていて、捻挫してしまいました(泣)。歩くと痛いし明日は早く家を出ないといけない。明日早く起きれるかなぁ。

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自分らしくいるために

私はADHDと不安障害、HSPです。人とずれている私は人間関係や人付き合いが苦手です。自分を"普通の子"として偽ってホントの自分が透けそうな時は逃げて飲み込んで下を向いていました。でも私の8年以上の親友は「どんなあんたも私は好きだよ?私の前では素でいていいんだよ。ちゃんとあんたの事わかってるつもりだし。あんたらしく居てくれないと私も困る」私に困ると言ってくれた彼女の前で涙がぼろぼろ零れてきました。自分らしくいようと決めた日でした。

保健室掲示板を私は毎日みています。
"辛い" "死にたい" "逃げたい"
私もいつも思っています。逃げていいです。逃げてください。私も逃げてました。けど逃げてたらいつか大切な誰かが捕まえてくれます。読んでくれた方に幸せな未来が訪れますように。

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まーいろいろ無理

色々むり。
昨日親と喧嘩して一人がいいことを言ったらわかってくれないし
学校は友達に話しかけられるのがなんか辛いし。
今日アンケートがあった。悩みを話せる人はいますかでいますにしたけど
それは誰ですか?的なものはなんか答えにくかった。ホケンシツ。
悩みを書いてくださいには一人でいたいの一言で終わらせた。
書き直したい。しんどいに変えたい。しんどい。
担任とはたぶん明日話すことになると思う。
そのときに過呼吸ならないか心配…前も同じような事で過呼吸なったからな…
この気持ちを担任はわかってくれるのか。
あーあ、担任ととにかく話してわかってもらいたい


今日、落ち着きたいときに通る道を通ったら
世界が揺れ動く時間。夕方のと夜の間のときの月が綺麗だった…
月が綺麗ですねって言える人がいたらなぁ…
そのときに乃木坂の君に叱られた歌ったら凄く感情とか景色とマッチしてよかった。
そのときに渡る横断歩道もなんか違った。
今日すごい。

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入院

担任の件で、夏休み明けから学校に行けなくなって。
これからどうしようって精神的に追いやられて。
食べれない・飲めない
眠れない。
コロナだから、面会はできない。
辛い。


※今は、ファイトスタンプ無理です。ごめんなさい。

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辛い

今日、父親に拳骨でグーパンされた。数時間たった今もヒリヒリする。

外の天気は雨なので、偏頭痛も痛いし、グーパンされたあとも痛い。
しんどいです。。。

偏頭痛嫌だ。