はるか先生こんばんは！
本日10月7日に誕生日を迎え、19歳になりました！
はるか先生が先日21歳になったので少し離れた感覚だったのですが、また追いつき始めました！
はるか先生は、20歳になってからの1年間がものすごく早く感じたと言っていたので、この19歳の1年間もあっという間に感じるくらい充実した1年間にしたいと思います！
現実的には無理でもいつか、、はるか先生に追いつきます！
はるか先生こんばんは！
僕の最近の睡眠の悩みは、眠くないのにベットに横になっているといつの間にか寝落ちしてしまうことです。そのせいで聴きたかったラジオや配信を見逃してしまい、やっちまったなぁと常々落ち込んでいます。家の中で一番落ち着く場所でもあるのでベットにはなにか不思議なパワーのある聖域なのかなと思っています。話は変わってしまうのですが、
先日、乃木坂工事中ではるか先生がオーダーメイドの枕を作成している放送を観てとても興味が湧きました！すでにもう実際に使っていたらその使い心地をぜひ教えて欲しいです。
遥香先生こんばんは。
僕は今、寝室のカーテンを変えようかと迷っています。
遥香先生は、どんな基準でカーテンを選びましたか？
オススメのカーテンの色、ありますか？
はるか先生こんばんは！
自分は睡眠には、こだわろうと思ってお高めのマットレスを使用しているのですが、自分にあう枕がなかなかみつからず朝起きると必ずと言っていいほど首こりがひどいです、
はるか先生も番組で首こりしてしまうとおっしゃっていましたが枕を変えてどうだったか教えてほしいです！！
はるか先生こんばんは！
僕は最近夜の街を歩いてから寝るのがルーティーンになっています
特に最近は少し肌寒い中長袖を着て外に出るのがとても気持ちいいです！
はるか先生は寝る前にこれをしないと1日を締め括れない！！ってものやルーティーンなどはありますか！