Yes！運動！ってことですが、、、 私はまーーーったく運動しないことで有名で笑 本当に階段登っただけで息切れしたり、1回貧血で倒れそうになったことあります 今日も今年うちの学校はプレハブがあって運動会他校でやるので練習しに20分歩いて練習しただけで筋肉痛になりました めっちゃ痛かった笑 て感じで運動不足の極みなのでめちゃくちゃ簡単にできる運動を教えてください！