最近食欲がすごくて、ついつい食べ過ぎてしまったり、完食してしまったりします。だからといって背が伸びるわけでもないので、体重が増える一方です。。 食欲を抑える方法、お腹が空いた時に食べないようにするための方法など教えてください！