昨日の体育の跳び箱で ヘッドスプリングをやったんですが、失敗して極度の海老反りになり、 腰がすごく痛いです。 何をしてても痛いんですが、過去に腰を痛めた経験のある方など、 どんな体勢が楽か教えてください！
私は、めっちゃお腹へります。夜中にめっちゃお腹へるんだけど、太るからって思って頑張って我慢すると、お腹へりすぎて寝れません。 皆さんは夜中にお腹減ったときなにを食べますか？
私、ダイエットしたいんです！ でも、なかなか続かなくて・・・ 楽しくて続けられるものってありますか？ レスお願いします！
頑張っても頑張ってもいい点数がとれない。 頑張って無理して笑っても悪口を言われる。 頑張ってもなにもかも失敗する。 そんな自分が嫌だ。 そんなことを思ってる自分も嫌だ。 そんな自分をもう楽にしてあげたい。