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昼夜逆転…

規則正しい生活をしているつもりなのですが、夜全く眠れなくなったり、日中にガクンと寝てしまうときがあります。睡眠の質が悪いのでしょうか…どうしたら正しい生活ができるでしょうか…

お腹が空いたらぷっちょを食べる
女性/22歳/岩手県
2016-06-15 23:47
レス