最近夜遅くなっても眠れないです… ベッドで目をつぶっていても眠れないんです。 なのに朝は起きるのが辛くて、学校でもいきなり後ろから殴られたみたいに眠気が襲ってきます… 先生に注意されるとクラス中から注目されるし、いつもサボってるとか思われたくないし、、、 どうしたらいいですか？