SOL掲示板

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3

怖い…

さっき、古くなったファイル捨ててもらおうとして渡したら、
「まだ使えるんだよ！」
って言って投げてきた。

たしかにまだ使える。
でも、その投げられたファイルが右手の甲に当たってしまった…
すごい痛い。

今は曲げることができない。
とくに小指は激痛が走る。

中間テスト。
今は鉛筆も持てない。
楽器も運んでやれない。

そして吹けない…
一番大切な場所を怪我した。

みんなよりできない自分が怪我をしてしまったらさらに迷惑をかける。
タイムロスだって怒られる。

テストの点が悪くても大勢からは責められはしない。
でも、楽器が吹けなくて、合奏でタイムロスしてしまったら大勢に責められる。

怖い。
助けて。
プレッシャーに押し潰させるよ…

楽器大好きなこっしー

女性/22歳/神奈川県

2016-10-02 19:01

レス

2

もうどうしたらいいの？

嬉しかったのに。
クラスの子が話しかけてくれた。
いじめっ子だったけど。
素直に受け取った私が馬鹿だ。
ボスがいたら空気同然。

それなら、話しかけて欲しくなかった。
最近、情緒不安定すぎて、いきなり泣き始めたり、怒ったり。八つ当たりしたり。

笑えなくなった。
笑いたいのにいつしか人を睨んでた。
話しかけてくれたのに、睨んでた。
なんでなのかな。ホントに。

笑ってるつもりが、笑えてなくって。

おはよう、すらも悪口にしか聞こえない。

笑いたい。
普通に笑いたい。

けど、私だけ幸せになるのは絶対に嫌だ。

餅ガール

女性/22歳/東京都

2016-09-29 19:07

レス

9

いっちょ紹介！

こんばんは！
悩める女子たちに私の聞いてる歌手紹介します！「コレサワ」ってゆ〜大阪のシンガーソングライターさん！辛い時はコレサワの「笑えよ乙女」を聞いてます！ぜひYouTubeとかで聞いてみてください(*´-`)
あとは、「断捨離」オススメです！部屋に溜まってしまった物たち。何年も使っていないものは、捨てる！すると心もスッキリ！部屋が汚い時は心も不安定になりがちです。
なんかね、関連してるらしい！(*´ω`*)
私は最近コレサワと断捨離に出会って…だから若い子たちに紹介したくて紹介でした！
気になったらググってみて下さい〜\( ˆoˆ )/

2

あと…

昨日、英語のスピーキングテストがありました。
やっぱり人と話すのが怖くて間違えまくりました。

今日の三時間目、理科だったのですが、テスト終わって、体調悪くて突っ伏せてたら、驚かされました。
声も出ないくらいです。

四時間目終わってほんとに辛かったので、担任に
「先生、気分悪いです…」
って言いました。

前回、「どーしよっか。」とか、「保健室いきなー」とか言ってくれたので。

でも、
「それで？
どーすんの？」
って二回目なのに言われて、怖くて、
「とりあえず授業は受けようと思います。」
って嘘言いました。

次が合唱練習で酸欠なって倒れそうなので休みたかったんです。

こんなことがあるのでやっぱり人が怖いです、
元々怖かったのですが、さらになってしまいました。

昼休み、保健室の先生に会うチャンスがあります。
前回、色々話聞いてくれたので言ってみてもいいと思いますか？

私のところ、保健委員がついてこなきゃなんですけど、一人じゃダメですかね。

2

これって、甘えてみても良いのかな。

連日お世話になってます。

今日、一度も話したことのなかった数学の優しそうな先生に授業終わり話しかけてみました。

理由は、ほぼ毎回体調不良で、まともに授業受けられてなくて謝るのと、教えて欲しいところがあったからです。

「いつもまともに授業受けてなくてすみません。
毎日、体調悪くて…」

って言ったら、

「やっぱり？
大丈夫？
具合悪くて受けられなかったなら大丈夫だよ。
テスト近いからちゃんと休みなね」

っていってくれて、
勉強教えてくれることも快く引き受けてくれました。

なので、ほぼ毎回になるんですが、体調悪いとき休ませてもらえないかなーって。
ダメですかね？

2

体育と昼休み

体育の時間と昼休みの時間が一番つらい。

さみしい。

誰も相手してくれへん。

空気みたい。

悪口も聞こえる。

しんどい。

明日からまた嫌な学校が始まる。

3

はやく。

ちゃんと勉強できる環境がほしい。
クラスが静かになってほしい。
それだけ。

話変わるけど、ボスがいなかったら、私に話し掛けてくるのがすごく嫌。
なんか、イラッとくる。

こんなことで焦って、傷ついて。
本当に弱いな。

1

忘れた…

四年生のときからかな。
いじめも、体調も、家庭の環境のせいもあって教室にいるのが辛くなったのは。

だからあのときはよく保健室に行ってたなー

五年になって、何となくヤバイなって思って多少辛くても行くのやめてたな。

今年は、体調不良を言うのですら怖くて一回も休んだことないな。
学校も部活も塾も。

怖くなったのもあるけど、何て言えば良いのかわかんなくなった。
忘れたんだ…

今日、部活でブレストレーニングやってたら酸欠なって、クラクラしてしゃがんだら
もう倒れそうになってるw
って顧問の先生に笑われた。

そんなときの対応の仕方も忘れた。

休む手段とか、全て忘れた。

誰か教えて。

5

わからない

自分が何したいのか。
何になりたいのか。
何を言いたいのか。

わからない。

痛みも何も無い。

疲れた。

うまく言葉に出来ないのが悔しい。

4

怖い…

今日部屋で独りボーッとしてたら、
今までされた暴力や暴言一気に思い出した。
目の中で出血したり、プラスチックの硬いやつ投げられたり、辞書で殴られて手の感覚麻痺したり…
頭揺さぶられて柱に何度も頭打って、寝たのか気絶したのかわかんないのは何度もあったな。
自分の上に馬乗りになるとかさ。

防御さえするなとも言われた。
防御＝暴力って言われて。
その日から守ることができないように殴られたり蹴られる寸前に自分で手を縛ってた。

頭の上に手がくると凄く怖い。
ボールでさえ怖い。
だけど守り方を忘れて色々直撃する。

皆にもある手。
それが学校にいけばどこにでもある。
怖いよ。
やっぱりもうダメ。

2

私はどこにいればいじめられないの…

親と言い合いになった。
親同士でなんか色々してくる。
暴言もたくさん言われる。

昨日部活で全力でやってるのに
ちゃんとやれとかなんとか責められた。
塾で、毎日体調悪くて宿題できてなくて、それを言えなくて怒られた。

学校の先輩に悪口色々言われた。

どこにいてもいじめられる…
死んでほしいんだよね。
要らないんだよね。

元々私に何かの才能があるわけないんだし、こんな私なら死んで良いんだもんね。
このまま消えて良いのに。
消えたら喜ぶ人しかいないんだから…

望み通りに死んであげようか？

1

倒れた

水曜日学校で倒れました。
原因不明すぎて恥です。
あーもう嫌になっちゃうよ、

2

どっちだろう(´･ω･`)

私はクラスLINE、学年LINEなどのグループに顔出す事がずっと出来てませんでした。

しかし、今日入れました。
入りたい！って思って入ったわけではなく、
バンドのメンバー(?)が私にしかわからない質問をしてきて、それで仕方なく答えるっていう形だった。（まぁ、いじめっこがいなかったっていうのもある）

けど、その後にこちゃでおかえりっていうスタンプ送ってくれて、すごく嬉しくて。
友達ってこういう人のことかなって思いました。

その後、顔を出すことはなかったけど、1歩前に進んだ気がしたし、少し気持ちが楽になった。

けど、明日は学園祭。

ほかのクラスの仲良い子とまわるけど、なんか不安。小学校の時の友達も来るし、久しぶりに会えるから嬉しいけど、先生も忙しい分何されるかわからない。いじめっこは、小学校からそういう感じだったみたいだし、お友達が来るなら、いいとこ見せなきゃみたいな感じでやりかねないな、って。悪い方にしか考えられない。

私は大したことされてないのに、メンタルやられて、いじめっこ以下なのに、偉そなレスして、なんの役にもたてないやつです。

ごめんなさい。また。
自分だけこんなに楽していいのかなって。
みんなの悲しみを私の心に。
みんなに同じくらいのおいとくから。
使ってね。

みんなのレス思い出して、毎日頑張るよ。
毎日生きるよ。
ありがとう。

3

ありがとう。

ありがとう。本当に。言いたくなったから。

ありがとう。

3

部活とここだけが好きなのに…

部活とここだけが好きなのに…
部活といっても、楽器が好きなだけですが…

今日は、合奏をしました。
でも、学校自体が苦手になっちゃったので、学校行って少しすると、体調悪くなっちゃって…
合奏中だったので休めなくてずっと吹いてました。

今まで倒れたことはないけど一瞬意識飛んだり、力が抜けたりしてます。

部活は出たいけど、やっぱりこのままだったら迷惑だし…
こうやって話してるのも迷惑なのかな。

どーしたら良いんですかね。
私なんかどーでも良いのはわかってます。
でも吹きたいし、皆の役に立ちたいです。

5

いきなり謝られても…　心、開けないよ…

月曜日、家族ですんごい争いをした。
死ねとか消えろとか言われた。
何回も殴られたりした。
正直、死のうかどうしようかすんごい悩んだ。

今日、いきなり謝られた。
ちゃんと生きろって言われた。
生きれないよ。
そんなことされちゃ。

もう死ねとか言わないし叩かないとも言われた。
何回もそーゆー事言ってる。
でも、直ってないじゃん。

これからはー
とかなんとか。
これからの話されたって、こんなことされちゃ心開けない。

携帯も取られてた。
ここにレスとかする唯一の道具。
ごめんね。
餅ガール、さや…本当にごめん。
他の皆もごめんなさい。
一時期レス返せなくて。

許してください。

5

もう学校やだよ…

もう学校やだ…

四時間目の家庭科での出来事です。
次回調理実習をするための班と係を決めました。
班は先生が決めたのですが、四人で、

一人目は話しかけにくい女子
二人目は優等生で他校から来たため話したことのない男子
三人目は何もできなくて嫌われていて、いっつもくっついてくる男子
です。

とにかく体調が悪い上に、こわくて話せなくて黙って離れたところに居ました。
そしたら、二人目の男子が
役割班長で良い？
って、優しく聞いてくれたので、何でもいいよって返したんです。

それを聞いてなくて四人目の男子が、
頼りないけどお前やれよ
って言われて、
頼りないならそっちがやりなよ
って言ったら俺役割決まってるしー
って言ってきました。

それは良いんですけど、
去年、その男子は委員長やってて、
でも、仕事やらないし、遅いし。
そのせいで副委員長だった私がずっと怒られてました。

だからもう嫌です。
なにもしたくないです…

2

あれれ？

私って声ちっちゃいのかな

そんなことないよね

授業中にわかる人ーみたいなので言っていくやつであってる答え言ったのにスルーされる。

気づかなかったんだよなーって最初は思ってたけど、一番前の席だし、五回くらい最近あるから怖い。

これって、私の声が小さいのかな？
元々大きいから、ちょっと…って思う。

気づかなかったんだ、って思い込むことにした。

なんか傷つくとか、辛いとかじゃなくて、
悲しいというか、なんというか。
うまく言葉にできない感情かな。

あれから保健室行くのも怖くて、お腹いたくても、頭いたくても我慢してる。

学校早く終わらないかな。

小学校に戻りたい。
けど、前を向いていきなきゃ。

2

お久しぶりです

相変わらず部活には行けてません。
でも部活のまあまあ仲良い子に相談できて今度一緒に繁華街に遊びに行きます。
普通に嬉しかったです(*^_^*)
そこで皆さんに質問です。
嫌なことが始まる前に起こる体調の変化。あれって何なんでしょうか？

1

そんな言い方はないよね

ボールを拾ってあげた。
ぶつかりそうになったからごめんなさい。って謝った。
会話を止めちゃったからすみませんでした。って謝った。

これってだめなの？

その子のお友達と私は話しちゃいけないの？
謝ったのにスルーされ続けてるじゃん。
私そんなに悪いことしちゃったのかな？
いじめられる原因とは凄くかけ離れたところでいちゃもんつけられてる気がする。

私の相談のってくれてた子もなんかぐるになりかけてるから、なんか淋しいし、孤独感が増す。
これまで信用して話していたあの時間は何だったんだ？
ここまで築き上げた絆は偽りのものだったんだ。

どんどん悲しくなってくる。
いいことがあれば悪いことは二倍くらいの重さでのし掛かってくるよな。

私の不幸なんてちっぽけでみんなに比べたら大したことはないのはわかるけど、もう吐き出す場所も無くなったよ。最後の砦がダメになったよ。

どうしたらいいんだろう。

もう何をするにもやる気が湧かないし、ぽつんって感じがする。

3

体調が…

昨日も相談させてもらいました。
やっぱりダメでした。
今日、放課後部活休んで、ある人の家で休ませてもらいました。

そのときはすごく楽でした。
家に帰るとまた体調悪化して…
やっぱり安心するところにいれば大丈夫でした。

それいって、保健室で休ませてもらえないかな…

4

みんなの分まで

私は最近誰ともあまり関わらないようにしています。だから、色々と楽です。

けど、私だけこんなに楽な思いしてるのは嫌だし、みんなにだけ、こんなことは嫌だ。

だから、私がみんなの分まで不幸と言えばいいのかよくわからない悩みの種達を集めて、少しでも楽になって欲しい。

だから、レスしかできないけど、レスで気持ちを精一杯伝えられるように頑張る。
誤解を招くような書き込みも時にはあるかもしれないけど、本当にみんなのことが大好きだし、みんなには感謝してるから。

今度は私が救う番だ。

2

体調が…

ずっと体調が優れない…
ここで話したりしてるときとかは少し楽になる。
本当の保健室だここは。

明日は、めまい起こんなきゃいいな…、

5

なんか自信がなくなってく。

なんか、なんのために生きていて、なんのために学校に行ってて、なんのために友達をつくって、仲良くしているのか。

すべての意味がよくわからなくなってきた。

私が消えたとこで特に何も起こらず、世界は回るから。どうせ。

暮らすに溶け込むチャンスを逃した感じしかしない。

あんなことに振り回されなければよかったな。

みなさんは、何をモチベーションにがんばるのですか？
こんなとき、どうしますか？
aboutでごめんなさい。

3

もうやだよ…

今日は怒鳴られたり、ものが飛んできたり、掃除用具で殴られたり…
首やっちゃった。

疲れた…

部活前から、怒鳴られまくってて、疲れて、
明るく振る舞ってたはずなのに先輩に気付かれた。

一本の線が二本に見えたり、言葉が聞き取りにくくなったり。

体調崩すし…
立てなくなったよ。
学校とか家から消えたい。
誰もいない世界に行きたい。
そしてここの人とだけ話したい。

0

やった！　顧問の先生が…

やった！
顧問の先生が認めてくれた！
昨日、新しい譜面が配られて、教室で手打ちしてたら、

吹きなよー
お前のレベルならこんなのできるだろ？
ここだって、難しく見えるかもだけど、リズムこれだからできるだろ？
最初っから全部できるわけないんだから、できるだけ吹く時間大切にしなって。

すんごい嬉しかった！

2

席替え

唯一のクラス友達とも離れた。
周りはいじめっこばかり。直接関わった子もいれば、違う子をいじめた子もいた。
隣の席の男の子は、先生がわからない隠れボス。
だから、なにされてもおかしくないし、何が起こるかもわかんない。
何にもされてなくても怖い
ずっとみられてる気がするし、なにしゃべってても、悪口言ってるようにしか聞こえない。
これじゃ、授業集中できないよ。いじめっこ同士でくっついてるからうるさいし。
だからといって、授業も休みたくないし、休む場所もない。
そんなときはどうしたらいいでしょうか？

前回の話の続きです。

昨日はいじめっこの親から謝罪の電話が来ました。
しかし、前回のことは
『子供が泣いてしまって…事実関係がつかめませんでした…』
などと言って、謝罪の言葉は一切述べられず、
今回のことは
『本人もそんなつもりはなかったんです』
などと言われました。
そんなつもりはなかったって言われてもこっちには関係ないし、こっちが悪いように受け取ったのがわからないんじゃない？みたいな感じに聞こえちゃう。
なんか、親も親で…対応がな、って思いました。

こういう感覚がおかしいんでしょうか？

親も子供も、謝る気がないなら、わざわざ謝ってほしくないと思うし、形式的に謝っとけばいいやみたいなかんじでなんか私が悪いのかな？ってどんどん思えてきて…悲しくなってきました。

二つともどうしたらいいでしょうか？
なんかよくわからなくなってきました。

3

よく考えてみたら…

よく考えてみたらここの学校の先生優しくね！？
だって、私は特に保健室登校状態じゃん。
書いたやつ全部載せてくれるし。
そのお陰で皆と仲良くもなれたし！

現実は全然違うじゃん？
これが現実になったらな…

いじめとか、親からの暴力嫌だよ…

6

これってどうしたらいいんだよ。

教室だって、保健室だっていてもいなくても変わらない。
教室だって、挨拶してくれる人ひとりしかいなかったし。
保健室だって、「お花は本当はサプライズのつもりだったんじゃないかな」とか言ってくるし。
おめでとう、がない時点でプレゼントのつもりじゃないだろ。それに、「これから、話さないで生活するのは多分苦しいだろうから」とかさ、変に話しかけられるより、ひとりの方がよっぽどましだしさ。
先生も「対等な処分」とかいってるし。処分、処分しか言ってないじゃん。
処分って言っても全然軽いじゃん。
二回目なんだからちゃんとしてほしい。
保健室でゆっくり休めるとか思ったのに。
もう授業受けるしかないのか。
昨日休んだから、ダメみたい。
なんだよ。もう。
どうなってんだよ。
どうすればいいのかわからない。
ごめんなさい。こんなこといって。

5

ここの人はこんなにいい人なのに…

私、前の書き込みで、いじめられてるって言ったと思います。

それは、学校も塾も、同学年より先輩が多いです。

塾に関しては、全部先輩です。
それも男子の…
5人以上で…

ここの人は、皆優しいのに…
助けてくれる人しかいないのに…

昨日、居なくなりたいって言ったこと反省してます。
ここに頼りきってた事にも改めて気付きました。
多分、毎日書き込みしてしまってうるさくなるかもしれません。

ごめんなさい。
やっぱりここに居たいです。
お願いします。

居させて下さい…

4

ごめんなさい。

ごめんなさい。
もうここから消えたいです。
やっぱりどこにいるのも怖い。

何度も飛び降りようと思った。
昨日は、今までで一番大きな自傷をした。

学校には、私に罪を擦り付けようとしてくる人も、いじめてくる人も色々いる。

ある子に、情緒不安定だって言われた。
最近泣いてばっかりだ。
それも怒られる。

そんなんなら
もういいんじゃないかな。
消えたって…

9

・・・限界かも

自分の本当の性格を隠すのに、毎日必死・・・。
正直疲れる。
書き込みできない内容だし、本当に自分は性格が悪い。
自分でも信じられない。
バレたら、引かれる。それが本当に怖い。
でも。限界が来てる。やばい。隠しきれない。
ここまで、歪んでいたとは思ってなかった。
人間不信とか言うけど、自分自身が歪んでるから人を信じられない事本当は知ってる。
キレイゴトのかたまり。自分は、そういう人。
いい人になりたい一心で、優しい言葉を毎日探してる。
人を傷つけないためじゃない。自分が苦しみたくないだけ。
掲示板の子、クラスの子が思ってるほど優しくないし、協調性もない。
人に話を合わせるのに必死。笑顔でいるのに必死。はしゃぐのに必死。
限界・・・。無意識に人を傷つけてる。ていうか、無意識を装って、人を傷つけてるのかもしれない。自分の性格の悪さが恨めしい・・。

9

もうだめ。耐えらんない。

もうだめ。
身体が持たない。
誕生日なんてなければよかった。

誕生日プレゼントは花。
朝行ったら、教室の私の机に花がおいてあった。

もうワケわからない。

私、死んだじゃん。

100均の造花。机の真ん中にぽつんとひとつ。

いじめっこ「死んじゃったじゃん」
クラスのこ「ウケるー」
いじめっこ「やばくね笑笑」
クラスのこ「ははははははー」

こんなん、私にはどうしようもできない。

カウンセラーの人とも話したけど、同情しかしてもらえない。
同情してほしいわけじゃないの。

こんなにわがままなのが悪いのかな。

だから、こんなことになるのかな。

学園祭を楽しみに頑張ってたのに。

どうすればいいのかわからない。

私に死んでほしいんだよね。

消えてほしいんだよね。

もういいよ。

学校いかないから。

しらね。

私って悪い子なんだ。

悪者は退治しなきゃいけないんだったね。

なんで、こんなことになるのかな。

なんで。なんで。なんで。
もうわからない。

2

…

…
ふと気がつけばここにいる。
やっぱり常に助けられてるなー
ここの人には。

いつもありがとうございます！

5

明日が来てほしくない。

明日が来てほしくない。
部活もない。友達もいない。つまらないところにわざわざ行くと考えるだけで腹痛に襲われる。
今日は体育があったからなおさら。
体育の時間にいじめが特に多かったため、トラウマになっていて、一日薬を手放せない状況でした。今日は誕生日だったけど、なんか冷たい「おめでとう」を朝からずっと。思ってないのに言わないでって思った。なんか、悲しくなってくる。
明日なんか来なきゃいいのに。

地元の中学の友達は、いつでもおいでって、言ってくれる。
けど、今の学校にはそんなこといってくれるひとなんていない。
私の事を空気のように考えてる。
こんなこと考えてるだけでも、あのときの光景がフラッシュバックする。
もう、どうすればいいのかわからない。

ここにいて、いいのかな？

6

若干辛い

私は、小さい頃から怪我や病気ばっかりで治すのに必死で必死なのに・・・
少しでも「痛い」と言ったら他の人達は「仮病かぁ？」「また？本当に痛いの？」とか言ってくる。
生まれつき病気や怪我少ない人はいいよなぁ
先生も「いい加減にして下さい」とか言ってくる。
別に好きで「痛い痛い」言ってるんじゃないし
もう最悪、嫌だ、助けて

4

小さな幸せ

昨日ここに書き込んでレスもらって今日も学校行きました
頭が痛いと偽って保健室で休んで全てじゃないけど保健室の先生に少し話せた
特に昨日の夜は腕もいつもより深く切っちゃてたから…その事も言ってみた
先生に本当に自分に心あたりは無いのか？って言われてちょっと戸惑ったけど…
ほんの少しでも話せて嬉しかった SOLのみんなありがとう
まだ頑張れるまだ立ち向かえる気がしたよ

21

誰か話聞いて下さい。

昨日レスくださった方。
そして、心の優しい方。
話し聞いていただけませんか。
このレスのところでもどこでも構わないです。
お願いしいます。
助けて下さい。

8

今日

足で頭とか顔も踏まれた… 絵の具もつけられたし…
もう最悪
助けてくれるどころか
誰も気づいてないなんて嘘であってほしいよ
自らSOSを発信しないかぎり助けは来ないことくらい
分かってるのにできないんだよ
頭の中に出てくるのは「死」という一語

2

安心できる場所が欲しい

学校も、塾も、そして家も、自分も。
もう嫌だ。
学校でも塾でもいじめられる。
家は、単純に会話がしにくい。

最近、毎日体調崩す。
毎日頭痛と目眩と吐き気。
それも、学校と塾の時だけ。

今日は朝から吐き気があったけど登校した。
二時間目終わったら急に悪化して、三時間目に、頭痛と目眩と吐き気のなか咳き込んで、落ち着くまで机にせてたら先生が茶化した。

係の仲間は、保健室行けばって言ってくれた。
でも、そんなことできない。

たった一回だけ行ったことがあるんですが、教室戻ったときに帰れよ！とか言われたり、仮病だ！とか言われるから。

こんなんじゃ学校行きたくないよ。
怖い。
助けて。

3

部活、退部しなきゃなのかな。

私は、吹奏楽部のチューバ吹きです。

以前ここで部活が辛いなど言っていましたが、最近は楽しくやってました。

でも、家庭の状況的に退部しなきゃいけないかもしれなくて…

それを直属の先輩には言えなくて、他のパートの先輩に相談させてもらったんです。

そのあと、相談した先輩と直属の先輩は、話すことが元々あったそうで廊下で話してました。

そのときに教室で一人になって、退部が嫌で、辛くて寂しくて泣きそうになってしまいました。

でも、そんなの見られたら先輩にバレちゃうので、先輩が戻る前に落ち着かせてました。

先輩が戻ってきて、より一層泣きそうになって、音合わせまで時間あったので、

「時間までには戻ります。すみません。本当にすみません。」って言ったら、

いつもは理由言わないと出してくれない先輩が
「うん。わかった。いいよ。」
って言って出してくれました。

もしかしたら、相談した先輩が、直属の先輩に言ったんですかね？

先輩方は、後輩が辛いことにあってたら気づきますか？
泣いてたら、泣きそうになってたら、どう接しますか？

1

明日から

明日から部活です。
死ぬほど辛いです。
行きたく無いです。
頭痛がひどいです。
どうしたら良いだろう。

1

ダイエット法

春から3kgも体重が減りました!!!
でも体型は変わらず…
スリムになりたい！

5

レスお願いします！

ある日から毎日頭痛が絶えません。
今は夏休みなので頭痛は無いのですがもうすぐ部活が始まるので皆さんに聞きたかったこと、思い切って聞きたいと思います。
夏休み前までずっと学校行く道で頭が痛くなりました。クラスに馴染めなくて部活にも馴染めなくてストレスがひどくて。一緒に学校へ行ってる子Yちゃんに相談したときに始めてその頭痛がストレスによる精神的なものということを知りました。その後頭痛薬を飲み続けるも一向に効かず登校時にYちゃんにもう一度聞いてみたら、うつじゃない？って言われました。Yちゃんの家族がうつで症状が似てるそうです。でも今は辛いだけで学校に行けない訳でもないし私的にあまり心配してませんでした。
しかし、少したって、6月、7月くらいから教室に行きたくない日が圧倒的に増えました。私は今中2で、去年はYちゃんと同じクラスでしたが今年はクラスが違って教室の階も違うのであまり話が出来ません。なので今年になってからは教室に行きたくなかったり精神的にあまり好調でなかったら保健室に行くようになりました。
でも、一度行き出すと我慢出来なくて今年になって授業に出てない日が増えちゃって成績とれるか心配です…
そして皆さんに質問です。
私はYちゃんの言うような精神的な病気だったりうつだったりするのでしょうか。
ちなみにネットなどにある上記にあるような病気の無料診断的なものをやるとだいたい(可能性）高いってでます。
あといいストレス発散法があったらどんなものでもいいので教えてください。
お願いします！！

3

相談

学習障害をもっている方はいますか…？？
いたらちょっと相談したいことがあります。
学習障害じゃなくても、発達障害や精神病をもっている方でもいいです。
レス待ってます。

3

やっぱり、部活好きだけど、辛い。

四日前の追加投稿です。
ちなみに私はチューバを吹いてます。
元ユーフォです。

部活の時間になると、やっぱり体調を崩していまいます。
最近は、仮病だと思われてしまっています。

昨日は、窓も空いていない廊下ですら寒く感じていて、たった一人のわかってくれてる友達に助けてもらいました。

昨日今日と、過呼吸になりました。
初めてです。
怖かった。
辛かった。

ここしかこんなこと言えない。
ここしか助けてくれる人がいない。
誰か助けてください。

8

初めてです…

初めてこの掲示板に来ました…
ここは何か辛いことがあったら、話に来てもいいのですか？

私は、今のクラスに馴染めないけど、友達の後をずっとついて行っています。
でも、私ばかり笑いのネタにされたり、馬鹿にしたり、いじる標的にされます。クラス担任の先生は男の先生なので、女子の気持ちを理解してくれません…
もう、どうしたらいいかわかりません…

ごめんなさい、こんなところで吐いてしまって…

3

助けて…

吹奏楽部員である私には、ほぼ毎日部活があります。
はじめのうちは楽しく過ごせていましたが、今はとても苦痛で仕方ないです。

理由は、友達からのいじめらしきものと、実力、先生や先輩です。

実力のある子が、先生や先輩に私のあることないことを言ってしまい、それを鵜呑みにされすごく怒られてしまったからです。

最近は、部活の時間が近づくと、体調が悪くなるようになったりしてしまいました。
その事をある先輩に伝えたら、わかってもらえました。

でも、もう少しでその先輩が仮引退してしまうので、それまでは頑張りたい。
本番では迷惑かけないようにしたい。

でも、怖い。
来年どうしよう…
助けて…

5

…

ずっと苦しい。
身体はあまりに正直すぎて何回も過呼吸なって、今も手が震えてる。
壊れてく。自分が壊れてく。
小学生の時はあんなに楽しかった夏休みだったのに、今は一日中ベッドの上で泣く日々。
こんな所に書いてごめんなさい。でも、ここしか吐き出せる場所が無い。自分の苦しみを受け止めてくれる人が嘘でもいいからここには居てくれる。何回も助けを求めると思うけどこれからもよろしくお願いします。
死にたくなるけど生きていく。

7

不安発作

私は中１の夏、吐き気やめまい、強い不安感が続き、カウンセリングを受けたり、メンタルクリニックに行ったりしました。そこで、過度の不安症？とか不安発作という、パニック障害のようなものだと言われました。
その時はだんだん良くなり、中２の夏に多少の症状が出ただけで、なんとかおさまりました。
でも最近、また症状が出始めた気がします。精神的なものなので、思い込みとかかもしれません。でも苦しいです。
同じように悩んでる方いらっしゃいませんか？また、どのように対処していますか？レスお願いします_(._.)_

怖い…

もうどうしたらいいの？

いっちょ紹介！

あと…

これって、甘えてみても良いのかな。

体育と昼休み

はやく。

忘れた…

わからない

怖い…

私はどこにいればいじめられないの…

倒れた

どっちだろう(´･ω･`)

ありがとう。

部活とここだけが好きなのに…

いきなり謝られても… 心、開けないよ…

もう学校やだよ…

あれれ？

お久しぶりです

そんな言い方はないよね

体調が…

みんなの分まで

体調が…

なんか自信がなくなってく。

もうやだよ…

やった！ 顧問の先生が…

席替え

よく考えてみたら…

これってどうしたらいいんだよ。

ここの人はこんなにいい人なのに…

ごめんなさい。

・・・限界かも

もうだめ。耐えらんない。

…

明日が来てほしくない。

若干辛い

小さな幸せ

誰か話聞いて下さい。

今日

安心できる場所が欲しい

部活、退部しなきゃなのかな。

明日から

ダイエット法

レスお願いします！

相談

やっぱり、部活好きだけど、辛い。

初めてです…

助けて…

…

不安発作

いきなり謝られても…　心、開けないよ…

やった！　顧問の先生が…