最近は睡眠不足が続いてます。 眠くないから寝れないとかじゃなくて、寝たいのに寝れない感じです！！夜中に過呼吸で何度も起きるし、一睡も寝れないことも多々あります。不眠症なのか？っと思って調べてみてもなんか違う感じでした笑笑。３時間寝れたらいい方です。眠気があるのに寝れないってよくわからないですね笑笑。
最近睡眠不足に悩まされてます 11時に布団に入ったのに2時までねれないとか、ねれても3時とか４時におきて二度寝するみたいなサイクルがずっと続いてます。不眠症とか調べたんですけどよくわからなくて。同じような人いたらどうしてるか教えてください。
なんかもう、どうしたらいいか分からないよ。 いろいろ。全てにおいて。 遠くの世界に行きたい。 広くてキレイで暖かくて、風が気持ちいい所。 どこだろう？？