＠路地裏の希望書き込み一覧

自律神経失調症って

聞いたことはなんどもあるし、親に疑われたこともあるけど、私みたいなこんな軽度の症状じゃないと思うんだよなぁ。

3か月前くらいから
急に火照ったり、冷房聞いてるのに冷や汗かいたりしていました。
だいたい5分もすればなんともなくなります。

ここ2週間は、
かかとを熱が走る感じがします。
1日に何度も。

今日、突然体に力が入らなくなって、固定されたように動けなくなりました。
ものの5分くらいで少しずつ動けるようになりましたが、手がしびれて字がまっすぐ書けませんでした。

頭が重くて、急に通常の何倍ものGを感じた様に体が重くなって。

今は、手のしびれがちょーっと残ってるくらいです。

あとは、ここ1ヶ月くらいは食欲低下してきていました。
いつも足りないなって思ってたお弁当が多くて残してしまうこととか。

あとは胃酸過多の胸焼けです。

自律神経失調症、全然分からないのですが、ここの皆さんの書き込み見てるとこんな辛さじゃないように思います。

最近の私の体の違和感に、自律神経失調症に該当しないものもあると思いますが、だれかアドバイスください。

あと1週間はテストなので、体を休ませたいけど休ませられません。

テスト週間

私にとってテストはテスト開始2週間前からなのですが、そうすると3週間も追い込むことになります笑

自分の体が悲鳴あげるくらいが丁度いいような気がします。
逆にテスト週間なのに疲れてないと「まだ頑張ってないんだな。」と思います。

扁桃腺炎、膀胱炎、肋間神経痛、、、など今までテスト週間になる事に何かの病気になってきたのですが、

今回は胃酸過多になりました。

胃が焼ける感じがして胸焼けで還って集中できん笑
自律神経も弱ってきて、授業中に急に火照ってきたり、冷や汗が止まらなかったり。

親が看護師ということもあり、まだ病院に行かなくても大丈夫だろうと言われましたが、ここまでやらないと気が済まない笑

小さい頃から不眠症だったけど、睡眠障害もまた少し出てきた。

ココ最近毎日3時に寝て5時に起きると言う睡眠時間2時間生活なのですが、夜になると目が覚めてきて、眠たくならなくて、どんどんどんどん寝る時間が遅くなっていきます。

けど、逆に覚醒したのか授業中に寝ることが無くなりました。

明日から始まるテスト。

頑張ります。

きた

高校3年目、100%の確率で来る病み。

テスト週間3週間の病み。

テスト週間に病まなかったことがない。

なんでこんなに勉強できないんだろ。

頭悪いんだろ。

みんなの何倍も努力しないとみんなに追いつけないんだろ。

なんで勉強してんだろ。

友に恵まれ……

小中でこれといって仲の良い友達はできず……
みんな時間が経てば私から離れていく…
私は一生友達できないのかと思ってたけど、高校に入学して、本当に優しい友達に恵まれました。

今思えば、小学校でいじめられたは私のせいだと思います。
最近、友達に言われたから気づいたけど、ADHDの特性で、無意識に相手の質問を無視して他の話をしたり、自分から話を振ったのに返事を聞いてなかったり……

他にもデリカシーのないことを意識せずにしてしまっています。

一般的な人なら「なにこの人……無視された。」と離れていくと思います。

だけど、高校の人達は「いや、私の質問に答えてから話してよ笑」と言って、私の特性を受け入れながら注意してくれます。

また「〇〇（私）の人の話全然聞いてないところ好きよ笑」と私の短所を、短所と捉えずに受け入れてくれます。
「全然話聞いてなくて、軽〜く流されるから、相談しやすい」と言われて、私は自分の短所に改めて気づきつつ、みんなにとても感謝したくなりました。

応援団に誘ってくれたり、一緒に委員やったり……
「〇〇（私）は、めっちゃ失礼やけど、何故か不思議と話したくなる」と言われて、申し訳なく、ありがたく思いました。

他にも周りの友達に失礼なことをたくさんしていると思います。
小中でいじめられた理由を、優しく注意して、気づかせてくれました。

「高校の人は優しいけど、社会に出たらまたそんな人ばかりじゃない所に行くんやから、気をつけや〜」って教えてくれました。

今、学校に友達が居なくて悩んでる人いると思います。
環境が変われば、また世界が変わります。
私は、進学校に来て良かったと思いました。
環境が全然違います。

だから、自分を諦めないでください。

気合い

昨日、現職の先生が亡くなりました。
書道の先生で、選択してないのにみんなの名前覚えてくれたり、廊下で笑顔で挨拶してくれたり。。。

みんなに優しくて、みんなに好かれてる先生でした。

だけど、本当は2年半前に、既に癌のステージ4だったと知りました。

まだ45歳……
私が入学する前から……

あの笑顔は、痛みに耐えて耐えて、生徒前では強い先生でいてくれたのだと知りました。

お通夜で顔を見た途端涙が止まりませんでした。
副担任でクラスみんなで撮った写真が宝物になりました。

天国から、私たちのことを見守ってくれていると思います。

受験生頑張ります。

劣等感

兄の姿を見る度に「はぁ、なんでこんな家に生まれてきたんだ」と思う。

普通のお兄ちゃんが良かった。
優しくて、勉強教えてくれて、家族で笑えるような。

こんな家、生まれてくるんじゃなかった。

なんで再婚なのに子供産んだの？
その子が劣等感に襲われるとか考えなかったの？

再婚でも幸せな家庭はあるけど、うちの両親はそんな人じゃない。

どうせ略奪愛なんだから。

発達障害の兄と、発達障害の私と、家を出てった父と、家事をしない母。

兄がなにか出来なかったら、小さい頃から「施設に行かせるよ？？あんたみたいな子、育てられない」って言われてた。

私も「あんたみたいなモンスター産んだ覚えない」って。

私たち兄弟がなにか悪いことしたら、その日の晩に、母は必ず寝言で「死ねばいいのに」って言う。

「誰に言ってるの？」とか聞けるはずもなく。。。

なんでこんな家に生まれたの？
どうして産んだの？
「子供作るつもりなかった」って散々言われてきたけど、じゃあなんで産んだの？

自己肯定感って、家庭環境で育まれるって言うけど、ほんとにそうだと思う。

こんな家、世界一嫌い。

怖い

もう半袖の季節で、親に見つかりやすくなるかもしれない。去年はそれが怖くてどうにか抑えていた。

なんでするのだろう。

親に知られたくない。けど誰かに気づいてほしい。誰に？友達に？友達は私のクラスにいない。他のクラスに遊びに行く度胸は私にない。

去年少ししていた頃、何人かに「その傷何？」と言われた。その中にその時好きだった男子もいた。

けど聞かれたら曖昧に笑うことしかできなかった。自分から「この傷は」何て言えるわけがない。誰かに気づいてほしい。そして傷については何も言わずに、ただ、「話を聞くよ」とか言ってほしい。けどそんなことは誰も言わない。

聴覚過敏についての話

前から言っているから
知っている人もいると思いますが
私は聴覚過敏です

一応成績もよく、児童会長もやり
優等生キャラでした。

でも聴覚過敏のせいで先生の声が
聞き取れなくなり、
指されてもどこのことなのか分からずに
答えれなくなりました。

学力は下がっているけど
なんとか予習だけでしのいでいます。

私は聞き取れないから
授業の意味はほとんどないです。

聴覚過敏のことは先生に言いましたが
「話聞いていてね」と
毎回言われてしまいます。

（診断を受けていないからかもしれない）

勉強もできなくて、
話を聞いていない生徒になりつつあって
怖いです。

今まであれだけ褒められて、
羨ましがられた時が恋しいです。

どうしたらいいですか？

誰かに助けて欲しかった

今日、先生に成績が落ちてきてるって、厳しめに言われた。もう少しちゃんとやらないとって。自分でもそれはわかってる。友達にも、自粛期間中なんでやらなかったの？って言われた。誰にも相談してなかった自分が悪いのは知ってるし、こんなこと学校に頼るのはおかしいってわかってるけど、誰かに何かあったの？ってきいて欲しかった。実は家族のこととかですごく悩んでて自分のことを傷つけるのがやめられないって言いたかった。今日も言えなくて情けなくて先生の前で泣きそうだったけど必死に笑ってごまかした。友達の愚痴や相談も受け止めて、必死に表情を作った。結局今日も自分を追い詰めて傷つけて終わりだ。もう辛い。早く受験勉強に切り替えないといけないのに。自分が嫌いだ。

それでもささやかな愛を感じてる

布マスクもそろそろ使えなくなってきて、普通のサージカルマスクはヒリヒリして付けられない私に、

看護師の母は、病院で2日に１回しか支給されないふかふかのマスクを使わずに私のために持って帰ってきてくれる。

「もう6日間同じマスクしてるんじゃないの？」って聞いても、
「大丈夫大丈夫。」って。

泣きそうになりました。

混雑

「昨日リビングでお母さんとお父さんの笑い声が大きくて勉強集中できなかった」
「いつも優しいお父さんが珍しく業者に怒ってた」

本人は何気なく不満を言っているんだと思うけど、私は素直に共感できません。

お父さんとお母さんが笑ってるだけでいいじゃん？
いつもは優しいだけでいいじゃん？

私は、、お父さん居ないんだけど？
生まれてから、家族で気を使わずに過ごせたことないんだけど？

「これお兄ちゃんが買ってくれた靴だからちょっと汚れてもいいや」って。
「ちょくちょくお兄ちゃんとテレビ電話するんやー」って。

なんで汚れてもいいの？
うちの兄も同い年だけど、靴なんかかってくれるどころか何もしてくれないよ？
テレビ電話、そんなのする家族いない。

私がお父さんと一緒に住んでないって分かってるのに言ってくる人もいる。

「昨日家族で庭でバーベキューしたんだ」とか。
「家族で○○行ってさ〜」とか。

家族でバーベキューも、旅行もしたことないよ。

友達と家族の話になると、何も話せないし、話を振られないようにそっと逃げる。
家族の不満言われても、ヘラヘラ笑って共感してるフリして、本当は心の中で「いいなぁ」って思ってる。

お父さんがいるだけでいいじゃん？
家族仲良いだけでいいじゃん？

全部羨ましくなってしまう。

なんで私は普通の家庭じゃないん？

古典の授業で「前妻･後妻」って……
考えすぎなのは分かってるけど、心がチクッとする。

普通の家庭が良かった。
お父さんが居て、お母さんが居て、家族が一緒に暮らしてる幸せな人には、それが幸せだって気づかないんだろうな。

私が1番不幸な訳では無い。
けど、みんなお父さんとお母さんが揃ってていいな。
家族でご飯食べるっていいな

恐

過去に私は何もしてないのにお金を請求してきたり、私の友達皆を味方につけて私をシカトしたりしてきた人と同じクラスになった。正直めっちゃ怖い。何で私だけ…って感じ。
レスください。

ご報告。

学校、行ってきました
クラスの人達はやっぱり苦手だけど
１年生のときに一緒だった人は話してくれた

問題はその後

私とクラス同じの人
SOL!聞いてて、掲示板も知ってるって言った

結構クラスの中でもトップと言うか
いろいろすごい人が、そう言った

この書き込みも、今までの書き込みも、見られてるかもしれないってこと

不同視と外斜視、バレてるかもしれないってこと


怖い

怖くて仕方がない

もう無理です。
疲れました。

私は多分聴覚過敏です。
今日学校に行きましたが思ったよりも
つらかったです。
耐えれません。

音が大きく聞こえるし、普通聞こえない
大きさの音でも聞こえるから
耳が痛いし、頭も痛いし、
音に耐えられない。

チャイムとかタイマーの電子音は
すごい怖い。

色々な音が聞こえるから先生の話も
全くわからない。

もう学校に行く意味ないですよね？

親には高めの耳栓を買ってもらったけど
会話の時は使えないし...

どうしたら良いのかわからない。
つらいじゃなくて耐えられない。
私の耳どうしたの？
私なんかしたっけ？

学校に行くのか不安で最近1時間しか
寝れない。

でも全く眠くならない。

甘えることができるのも
私の楽しみもこの掲示板しかないです。

このせいで大好きな音楽もSOLも聞けなく
なったけど掲示板には書き込める。

この掲示板に感謝しかありません。

誰かレスください。
誰かと話したいです。

不安

私の担任、2年から持ち上がりだけど1週間に3日くらいは必ず休む。

出張だったら、自慢げに「出張します」って言うから、ほんとに休んでるんだろうな。

「今日は昼から休みます」とか言って、昼から休んだり。

うちのクラスの担任は、「副担なんじゃない？笑」状態です。

見た感じ、躁鬱ありそうな担任。
デリカシーも無くて、挨拶しても無視だったりとかもある。

受験、こんな先生で大丈夫か

あぁ

今月もちゃんと生理が来ました〜(って報告はたぶん初めてですが(^^;
でも明日登校日で、何でこんな時に生理なんだーって思うけど、久しぶりに薬無しで生理が来たからちょっと嬉しい！！！
けどナプキンで荒れちゃうから痒くて寝れない…辛いな！早く月経カップ買おう！！
月経カップってゴミも減らせるしナプキン擦れないし漏れないし長時間OKだし本当に素晴らしいと思う！！！！(そういう会社の回し者じゃありませんよ！！！)

自分の目が嫌い

二つ、障害のようなものがあります

両方とも、目の障害？です

不同視と外斜視

漢字違うかもしれませんが、この二つです

皆さんはご存じですか

不同視は、左右の視力が極端に違うみたいな、
そんな感じです、多分

親に隠れて調べたので詳しいことは覚えてません

私は右目がAで左目がCかDでした

外斜視は、片方の黒目だけ外に向いてしまうもの

生まれつきとそうでないのがあって

私は最近見つかりました

意識していればならないので

治療はしないです

治療法もあまりないかも


外斜視が厄介で

相手を見ているのに「どこ見ているの？」

と言われる


質問してもいいですか

私と同じ人いませんか

私は今、人を見る時の自分の目が気になって
目を合わせるのが怖いです

目に障害？があっても、
仲良くしてくれる人はいませんか

自由に話しましょう笑笑

皆さん今日の学校はどうでしたか？

進路

私は、昨年の進路選択で、SPIか数学ⅠAを選べたのに、担任に嘘をつかれ、苦手な数学ⅠAを取ることになってしまいました。SPIは就職の人しか選べないから書き直して、と言われ、その場で書き直して提出しました。でも、締切から約1ヶ月ほど経ったときに、クラスで数学ⅠAを取っている人がいないことに気が付きました。変えてもらうように私からも親からも言ったのですが、変わらないまま進級することになってしまいました。よく確認しなかった自分も悪いですが、変えてほしいとお願いしにいったときに、担任からは、懇談のことは何も覚えていないと言われました。悔しかったです。担任は数学Bの担当と担任、私の部活の顧問をしています。数学が苦手で欠点をたくさん取っていることは知っているはずなのにわざわざ取らせるなんてひどいと思いました。さすがにこれは気づいたのですが、数学ⅡBまで取らせようとしてきました。3年生からは、塾では英語1教科だけを取ろうと思っていたのに、その担任のせいで、数学を取らざるを得なくなり、親にも塾代で迷惑をかけることになりました。塾代がかかるせいで、奨学金もたくさん借りることになり、人生めちゃくちゃです。塾の数学の授業のときは、それらのことを思い出し、情緒不安定になることが多々あります。自分でも辞めたいと思っていますが、塾の先生は何も悪くなく、相談にも乗ってもらっているのに、先生のクラスなんてなりたくなかった、とか、何で先生の授業を受けないといけないのか、などと言ってしまう自分がいます。そんな自分が嫌になりました。明日も数学の授業があります。今は落ち着いていますが、授業が始まると、また情緒不安定になってしまうと思います。でも、いくら授業態度が悪くても、いくら先生に反抗しても、先生は落ち着いて、どうした？とか、そっか〜と、穏やかに話を聞いてくれます。明日は、先生と仲良く落ち着いて授業が出来たらいいなと思います。
長文失礼しました。もし、最初から最後まで読んでくださった方がいれば、スタンプを押していただけると嬉しいです。

一善

朝の電車で、目の前の席に座ってた野球部らしき人が、スマホを置き忘れたままで下車しようとしてたから、

リュックをグィィィィィーン！って引っ張って、「スマホ！」って伝えました。

勇気いるけど、スカッとした。

カウンセリング

最近は元気になってきたからカウンセリングはもういいかーと思っていたけど、親が予約取ったから行くことになりまして。

でも、行ったあとはだいたい気持ちがスッキリして楽になるから、もし、悩んでいることがあったり気持ちが晴れない場合は、定期的にカウンセリングに行った方がいいなと思いました。

参考になった話は、眠れない夜の過ごし方。色々考えてしまって嫌な思い出がフラッシュバックするときとかあるんですけど、そういう時に思考を切り替える方法として、読書と数を数えるのがいいんだそうです。
呼吸を整えながら「いーーーち、にぃーーい」と母音を伸ばして集中して数を数えると自律神経が整うので、色んな場面に使えます。
みんなも是非参考にしてみてくださいね♪
役に立ったら嬉しいです！

好きな道に行くのはダメなことなのか

この前新しいクラスの担任との個人面談をした。
正直、家族構成とか聞かれるのは苦手だ。
離婚か？とかいつくらいにしたんや？とか聞かなあかんことなのかな。高校2になったからか進路の話も入ってきた。音楽関係の専門学校や仕事をしたいけど、先生は笑って「そんなんでは食べていけんやろ。」今まで何回もいろんな人に言われたからわかってる。そしたら、英語好きやし、英検も受けてるから、英語関係の仕事かと思ってたわ。そっから、音楽関係のことなんか、無視してずっと語学の学校のこととか学校イベントの10日間ほどのホームステイのニュージーランドの、こととか話してくる。そんなに、語学にいかせたいの？音楽関係厳しいのわかってるけど、英語は将来どんなことにでも役に立つから面接も苦手やけど、頑張って受けてるだけ。英語メインの仕事望んでないのに。薦めるわけじゃないけどって何回も言いながら話するなら、その話やめて欲しかった。最後には、7月に親も合わせての三者懇談すると思うから、それまでに進路色々見て考えてって2ヶ月で進路決めれるわけないやん。1年間今の担任とうまくやっていけるか、自分の進路どうなるのか不安。今日もパソコンでいろんな仕事とか適職診断とかしたけど、どれも興味がわかなくて泣きそう。自分のこれからの未来が見えなさすぎて不安で怖い。2ヶ月後の三者面談が怖い。

最近

最近夜寝るのが怖い。
理由はよくわかんないけど明日が来るのが怖い。今日も何にもできなくてまた同じような明日が来るのかって思うと明日なんか来なきゃいいと思う。
私のベッドの天井には暗いところで光る星のシールみたいなのが貼ってあってそれは小学校に時1人で寝るのが怖いと言った私のために親が貼ってくれた。今まではそれで怖くなくなってたけど今はそんなのじゃ怖さは薄まらない。でも眠れないわけじゃなくて気づいたら朝。だけど朝が来ると、今日もちゃんと生きなきゃって考えちゃう。

「明日は必ずあって、また太陽が昇るよ」なんて言われても明日が怖いから余計嫌になる。どれだけ待ってと叫んでも太陽が昇って明日が来るから。

『初めて愛をくれた人』

今日私の好きなflumpoolなアルバムが発売されました。

こんなタイトルの曲があります。

「私に初めて愛をくれた人は、私の両親だ」と、17年も生きてきて初めて気づきました。

私の両親は、私の卒業と同時に離婚することが決まっています。
長い間一緒にしていない父に対して「私のこと、要らなかったのかな」と思うこともよくあります｡

だけど、私の自転車の練習をしてくれたのも父。
いろんなところに連れていってくれたのも父｡
なによりも、「南向きの縁側のような暖かい子になりますように」と、母に意見を譲らずに私の名前をつけてくれたのも父。

あと10ヶ月で家族じゃなくなって、茨城県に転勤してしまう。

思い出作りたかったな｡

うーん…

今日も実感したことがある。それは

感情の一部がないこと

コロナがニュースで頻繁に取り上げられるようになってから改めて思った。
誰かから深刻な話を聞いた時も
志村けんさんが亡くなった時も
友達が遠くに転校になった時も

何にも感じない。無関心。
こんな私は変、おかしい、頭がどうかしてる
のはわかっている。

なんかめちゃくちゃな文章でごめんなさい。
ただ感情が爆発しそうだったので…。

マスク

マスクがないので手作りマスクで耐え忍んでいるのですが、月曜から毎日学校が始まります。

自分でジーンズ地を切って作って、結構気に入ってるんですが、仲の良い友達に「それ意味ないって〜」といわれます笑

そんなことは置いといて笑

使い捨てマスクをずっと使ってた頃、毎日してると口の上がマスクでヒリヒリし始めまして。
ガーゼでも無理でした…
だから、使い捨てマスクを買えたとしても、使えそうにありません。

なにか対策ありますか？
おしえてくださーい！

はけ口

私の家庭は父母兄私なのですが、両親の仲は悪くもう10年別居状態。

兄と私の仲がとてつもなく悪いため、兄は同じ敷地の祖母の家で暮らしています。

父は正社員として働きながら、影でバイトを2つかけ持ち。
それでも収入は母と同じくらい。

母は看護師として、毎日懸命に働いています。休日も。
この時期だから、保健所の対応に対して思うことがあったり、ピリついた病院でお医者さんの下であくせくと。

帰ってきたら、愚痴の嵐……

聞く私も疲れるんだよ……笑

仲の良い夫婦なら、互いに愚痴も言い合えるだろうけどうちはそうじゃないから、私が聞く以外はけ口がない。

私の学費も兄の大学の学費も塾のお金を全部一人で払ってくれてるから、愚痴の1つや2つ、3つや4つ聞かないと……

ふぅ〜

人生の壁が健常者より大きいかもしれない

注意欠陥・多動性障害

周りに否定されて、「普通にこうすればいいじゃん！」と言われ続けて来ました。

「普通ってなに……」私は普通と思って行動してるのにどうしてみんなの違うの？

昔のことを思えば「あー、あの時自分の行動はおかしかったな」と思う時もある。

けど、未だにみんなと合わせられない。

和を乱すと言われ、協調性が欠けていると先生に怒られ、忘れ物が多いと先生に嫌味を言われて、誰が理解してくれるんでしょうか。

そもそも誰も理解してくれないのがこの世の中なのでしょうか。

1度でいい、健常者の脳を覗かせてください。

学校

久しぶりの学校

早く学校行きたくて仕方なかったのに、忘れ物したせいで、親に怒られた。

自分がいけないのは分かってるのに、、、

落ち込んでるんだから、追い討ちかけるように怒らないで欲しい。

授業

私機械音痴だからオンラインはつらいよぉ...