誰か聞いてくれませんか。
お昼ご飯食べたあと毎日お腹が痛くなります。
食べる前はすごくお腹空いてるのに。
そしてなんとか耐えて家に帰ってトイレに行ったら治まって。
毎日こんなんです。正直、かなり辛い。
前にほんとに痛くて病院に行っても整腸剤もらっただけで、精神的な問題なのは分かってます。でも、精神ってどうやったら強くなれるのでしょうか。
私はお腹が痛くなると決まって緊張します。体が固まります。気にしないように、頭の中で色んな事に考えをそらして、頑張っても、あまり効果がありません。そんなこと考えてる自分が馬鹿みたいです。
親にはいつもメンタル強くならなきゃねって言われます。
分かってるのに。なんで良くならないんだろう。