ストレス発散の仕方がわからない...
ミセス先生、こんばんは。
私は人と関わることがとても苦手です。嫌われることが怖くて根っから内気な性格です。
いつも話や相談は聞く側、「私の悩みなんかどうでもいいよね」と思ってしまいなかなか自分のことを人に話すことができません。また、すぐにネガティブ思考になるので、普段皆が気にしないような些細なことでも考えすぎて落ち込んでしまいます。酷い時は「こんな私がMrs. GREEN APPLEの楽曲を聞く権利はないんじゃないか」と思ってしまう日もあります。そして1番の悩みはそのストレスの発散の仕方が分からず、発散できないこと、本音が言えないことです...
こんな時ミセス先生はどうやってストレスを発散したり、本音を話していますか？教えていただけると幸いです。宜しくお願いします...!