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★☆ こもり校長HappyBirthday ☆★

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本日、6月13日は…

10代のカリスマ。そして、三重県のホープ。
2020年にSOLに就任して今年で早6年目。
我が校の4代目教頭であり、4代目校長。
教頭から校長に就任した
SCHOOL OF LOCK!の歴史史上初の男。
名だたる講師陣たちを取りまとめる、圧倒的存在。
ダンス好きで、校長審議会で全国を飛び回る
ラジオネーム:ダークサイド教頭 こと

【 こもり校長 】の30歳のお誕生日!!!
おめでとうございます!!祝・半還暦!!
三十路!ボンバイェー!三十路!ボンバイェー!

更に!こもり校長と瓜二つ!?
何度も我が校に来校していただいている
GENERATIONS from EXILE TRIBEの
【 小森隼 】先生のお誕生日でもあります!
おめでとうございます!!!!!!
エッセイ『 「大丈夫」を君に届けたい 』の
発売もおめでとうございます!!!
『 小森隼の小盛りのハナシ 2025 』や
GENERATIONS LIVE TOUR 2025
" 6IX SENSE ”も楽しみにしてます!!!

さぁ!生徒のみんな!
お祝いメッセージ、レスたくさん書き込んで、
スタンプもたくさん押しちゃって
こもり校長をお祝いしよう!
いつも明るく放送を盛り上げ、
生徒の悩みに真剣に寄り添ってくれる校長に、
一年に一度の誕生日のメッセージを伝えよう!!

★SCHOOL OF LOCK!チームKGB★
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いやなことあってちょうどいいので嫌なことあっても翌日にはあんま気に止めてない中3の嫌なことからリフレッシュする方法載せとくので何かあったら是非試してみては。

用意するもの・時間 ・夢中になるもの ・気合い ・ポジティブ ・掲示板のアカウント
まず、嫌なことがあったらとりあえず掲示板に何があったかを書きます。なぜか人間って共有したら気持ちが軽くなることが多いです。でも多分それだけだとまだ足りないので、休憩がてら夢中になるもので気を紛らわせます。それは推しでも好きなゲームとか動画とか遊びでも何でもいいので、自分が一旦現実逃避できればよし。
そうしたら夜まで乗り切ってもらって、寝る前30分くらいまた夢中になるもので自分の世界に浸ります。
よし寝るぞとなったら、嫌なことと真逆のことを5回唱えます。たとえば成績が落ちただったら、成績あがったと5回、大きな失敗をしたのなら大成功と5回唱えて寝ます。
翌朝、いつもの15分早く起きてください。するとかなりの確率で2度寝します。2度寝はなんか罪悪感あるのでその朝はすごくさっぱりします。あとは気合いで体をたたき起こしてポジティブな気持ちに切り替えれば何とかなることが大半です。

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さっき風呂場でこの前ポジティブに関する授業をしていたのを思い出して、掲示板でネガティブになっちゃってるけどポジティブになるにはどうすんねんって生徒さんが多発していたのでどうしたらいいか書いときます。

ポジティブになるためにとりあえずどうしたらいいかを大きくまとめると、
①とにかく自分の小さなことを褒める
②自信を持つ
③メンタル強くなる
④ポジティブに
細かく解説しますと、①とにかく自分の小さなことを褒めるってのは、たとえば朝早く起きたとか、今日は仕事とか勉強が普段よりちょっと進んだとか、なんなら普段当たり前にやってることでも大丈夫で、今日も掲示板に書き込んだぞとかでもOK。そうすることで「あれ、自分って案外色々できんじゃん」ってなって②の自信を持つに繋がります。自信を持てると多少のことではへこまなくなり、心に余裕が生まれます。そうすることで③のメンタル強化につながります。ある程度メンタルが強くなったらネガティブに捉えてしまうことをなるべくポジティブに変換していきます。心に余裕がある状態だし、自信も持てた状態なのでちょっとやそっとポジティブになれなくたって大丈夫なはず。これを繰り返せば、物なくしたときも「あの物と自分は縁がなかった」みたいにネガティブが減っていきますよ。当たり前ですが、どんだけ明るい人でもネガティブになることもあります。3分の2くらいの良くないことがポジティブになれば合格だと思います。ポジティブになれば生きるのも楽しくなれるので、是非やってみてください。レスいただければ質問も対応します。