夏休み。入って1週間くらい経ったけれど一向に体も心も良くならない。 適応障害だから学校がなければ元気になるはずなのに、、。 全然動けないし、希死念慮はひどいしで、なんとか生きてます（ ; ; ） はやく通院日になってほしい。
最近ずーっと死にたいなぁとか考えてぼんやりしてる。全然現実味がないし、やっと寝れたと思っても悪夢を見て…。何もやらないのは辛いから勉強をしようと思ってもやっぱり死にたくなっちゃう。好きなことですら楽しめないの辛すぎる。楽しめなくなってたから久しぶりの浮上になっちゃったけど生きてます。つらいなぁ。どうしたら楽になれるのかな、生きる意味ってないのかな。
今日メンクリ行ってきました‼︎ 1人じゃないと緊張しちゃうと親に伝えて（半分本当だけど半分嘘）1人で診察室には入りました。 そしたら、相談したいけれど親には心配されそうで怖かったことも言えてすっきりしました。行きの車ではめっちゃ泣きましたが、もう元気になりました‼︎ 明日からも頑張って生きます!っていうただのどーでもいい報告でした!またなにかあったら浮上します‼︎
私、感覚過敏で困っているのですが、うるさいときに、はぁはぁして、汗をかいて、死にそう…と思うことがあります。なんというか、この景色に飲み込まれそうみたいな…。パニック発作かな、とも思うのですが、だれか詳しい方いませんかね、、。 あと、今週末心療内科・精神科に行くのですが、相談したほうがいいと思いますか？ちなみに前回は感覚過敏だけ相談しました（頭痛くなったりとか…）。
明日から学校がまた始まっちゃう。生理が予定の10日前に来てなにするのもめんどくさいし体調悪くて泣いちゃった。行きたくないな、
今、ラブブとかボンボンドロップシールとか○○キャンセル界隈とかイタリアンブレインロッドとか一軍女子や一軍男子がいってるけど全然わかんない。「何それ？」って聞くと「えっ知らないの？」って言われて避けられるんだけどどうすれば良い？ 一番最初に書いた言葉とかものとかわかる人いる？ あと知らない私って何か変なの？
誰かに助けてもらいたくてSNSで病み垢を探した。けれど、SNSの使いすぎで怒られた。なんで隠してやっていたのかって。そんなことしてるなんて言えるわけないから隠すに決まってる。 人間、計算できるくらいなら、もっとこう言うことに気づくのに脳を使って欲しかった。自分の存在意義とか考えるほどわからなくなる。 とりあえず1人で考え続けたいけど場所がないんだよな… みんなの生きる意味、ないならないでいいので、よければ教えてください。
私って足小さいんですか？５年生で身長が約150cmなのに足の大きさは21.5cmもないぐらい。 個人差があるっていうのはわかるんだけど、同姓で私より背が小さい子の方が22cmぐらいいってたり、同姓で私と同じ身長の子は23cmぐらいいっててなんか気まずい。
生理が遅れてるけれども、血が足りない。 肉食わないと…。しかし鉄はどの食材から採れるか分からない( ´∵｀)?肉を取ってればいいよね( ` -´ )bｲｲﾈｯ
朝起きれないなら夜ラジオ聴くのをやめろって親に言われるけどじゃないと本気で生きていけない。ちょっと余裕があるときは、ストレッチしながら聴いて、気持ちを落ち着かせられるし、しんどくて無理な時は、泣きながらとか、輪ゴムを手首につけて弾きながら聴いたりもする。だから多分この時間がなくなると本当に壊れてしまう気がする。でも怒られ続けるのもつらいし。どうしたら理解してもらえるのかな。