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いま、正直しょげちゃってます

校長、教頭、そして!Mega Shinnosuke先生こんばんは!私が最近しょげちゃってることは友達のことです。私は中学生になってあまり友達ができていません。ほとんどの子たちは話せるけど話終わったとき気まずく、話が続けれない状態です。小学校時代の友達は中学生になって離れ離れになる子が多く70人いたはずの友達は10人しか私の中学校に居ません。しかもクラスが多く一緒になったのはたったの3人。その3人とは最初、仲はよかったですが、それぞれのグループに入っていったり、恋愛のことでもう話さなくなったり…
いつも私とふたりで一緒にいる友達は少しベッタリとしてくる子で、私のマネをしてきたり、すぐに抱きついてきたりして、私は抱きつかれるのがあまり好きではなく、そのせいで私はいつも強くその子に当たってしまいます。ですが最近その子が体調不良や用事で休むようになりそのときは1人の時間が多く感じます。2人でいれば、強く当たってしまってイライラするし、その子が休めば1人でモヤモヤするし、なかなかクラスに馴染めていません。友達も増やしたいけれど、人を少し信じられなくなってしまった時期を思い出してしまったり、人と接する怖さを思い出してしまい、なかなか前に進めません。
どうしたらいいですか?