苦手な人の悪い面ばかり見えてしまうこと、すごく分かります。
そういう時は、苦手な人から一歩離れてみるのも手かもしれません。それで他の楽しい事や趣味に目を向けてみる、みたいな。
完璧である必要はないと思うし、完璧になりたくて自分を追い詰めてしまう必要も全くないんじゃないかなって思います。
私もささのすけさんにすごく共感するところが沢山あって。気負う必要はないと思います！
何この微妙な空気！笑( ￣▽￣)
校長はHold Me Tightをしてほしかったんだね！笑
今日の挑戦者元気な人やな！！！
とっても面白かった！！！！
聞いてて楽しかった☆
今日は誕生日で友達からいっぱいおめでとうの言葉をもらったんですが好きな人とは話せなかったし、バイトのシフトも入ってるし、そのせいで家族と一緒にご飯食べれなかったし、みんなからの言葉は嬉しかったけど疲れたという気持ちのほうが大きかった。
初書き込みです。
僕は男ですがその気持ちよく分かります。自分も学級委員や生徒会などの責任を任されることが多く、その分イライラするときがありました。友達関係、勉強部活、、、
今まで築き上げてきた壁のようなものが一気に崩れたような気がして、気がついた時、「自分は何してるんだろ？」って毎日なっていました。
だけど、ある時「何もしなかったら本当
に意味がないな」って思うようになってなんとなしに笑顔で生活しようと思うようになりました。毎日毎日ポジティブに前を向いて。
ただ笑顔を意識するだけでいいんです。
一日一日がだんだん充実してくると思います。
そしたら絶対に何か楽しいことが掴めると思います。絶対に。
僕はそれを捕まえるのに時間がかかりました。だけど今は1日1日がとっても楽しいです。
だから、笑顔で前を向いて。毎日を笑顔で。
わからないものですよね……きっと、その時によって傷つける原因は違うんだと思う。
私も数年前に首を絞めることを覚えてから、苦しくなった時に自然と行動に出るようになっています。している間は苦しいけど、なんか安心する、でもやっぱり後悔もして、自分が嫌になってまた……っていうのを繰り返すことが何度もありました。
今、私はその頃ほど頻度は高くなくなっています。それは、大事な友達ができたからです。ささのすけさんは高１ですよね。きっとまだたくさんのいい人と出会えるはずなので、今は焦らず、どうか醜い自分も愛してあげてほしい。難しいことだけど、いつの間にかそこから抜け出してる日が来てるから。それまで、自分を傷つけちゃってもいいけど、誰よりも自分を愛してあげてください。
私も自分を傷つけていた時期がありました。
いつも相談してばかりなのにまた相談するのは申し訳ないし私のことが面倒臭いだろうなと思って、自分の中の辛いことを晴らすために傷つけていました
辛いことを自分にぶつけてストレス発散だったり、辛いんだって主張したかったかもしれません。
ほかの解決法をみつけて頻度を減らしていってほしいです
最近の悩みに似てたので思わず初書き込み。
相談出来なくて自分の内側にもやもやが溜まって苦しいのとか、
その人と接することで嫌な自分が出てきてしまう嫌悪感や戸惑いとか、
全然関係ない事に対しても嫌な気持ちが湧いてきて心の中で八つ当たりしてみたり。
もっともっと自分を甘やかしてあげて～～～
自分も友達に最初、自分の好きなことを知ったかぶりされて、その後１つ１つの行動がイラついてくるようになりました。最初はしゃべりたくないとか、顔も見たくないとかすごい思えて。。。 自分とは違うのは学校が一緒で部活クラス共に一緒なとこなんですが、ただいえるのは高校１年はいろいろ忙しくて心に余裕を持てないことだと思います。なので時間が経てば治ると思います でもそこまで耐えられない場合は、自分もあったんですが正直に相手に伝えるのもアリだと思います あと友達に真ん中に立ってもらって仲介人をしてもらうのもありだと思いますし、スポーツなどして、そんなこと忘れるくらい疲れるとかいいと思います
学校で思っちゃった時の対処法！
その人と距離を置く！
後で何で避けてたの？って聞かれたら（他のことで）イライラしてたから、なんか勘違いさせてごめんね。って言ってます！
ささのすけさん、気持ち分かるよ。
何かあったわけではないのにそういう気持ちになることよくあるよ。
私は自虐行為はしたことはないけど、したくなることはあるよ。
だからすっごく共感する。
でも、一人で抱え込まないで大丈夫だから。
ここにはみんながいるよ。
空気読まなくたって大丈夫。いつでも話してね。いつでも力になるからね。
嫌いな気持ちって、なくならないよね...
私も自分で解決法方が見つからなくて、仲良しなはずなのにイライラしたままでした。クラスが離れたらあんまり話す機械がなくなってイライラしなくなったけど...
私はいつも何かしらにイライラしちゃうから、そしてそのイライラをずっと気にしちゃうから直したい。
ささのすけさん！
学級委員お疲れ様です。
私も、中1のとき、学級委員やっててなんか違うなって。自分が2人いるような気がして、悩んだこともありました。クラスの投票でやらざるを得ない学級委員。嬉しいけど、自分にはできないって。1年生の後期いきなりって無理だよって。自分を信じられなくて、壁に頭ぶつけたり、頭叩いたりしていたなって思い出しました。毎日カッときてしまうこと、絶対誰にでもあるよね。ささのすけさんは、迷惑掛けないようにって怒りの矛先を自分に向けているんじゃないかな。優しい人で、周りに気をつかっている人なんじゃないかなって思いました。ゆっくりでいいから、自分は1人じゃないってこと、親や友達とかの大切さに気づけていけたら、気が楽になると思うよ。
辛いときは、SOLの掲示板とかに書き込もう！親にも学校の友達にも迷惑掛けないで済むからね。
もしこれを読んでくれて、少しでも気が楽になってくれたらいいな。
あだ名がゴリラに関するものなんだ！！私もゴリラに関係するあだ名がラジオネームになってる！！
僕の弟が昔、そんな感じでした。
ストレスからだったみたいですが、何かと自分の髪の毛を
抜いていって…最終的には極端に髪の毛がなくなってしまったんです。
病院の先生や親によると、上に書いた通り、ストレスらしかったです。
勉強しろ、勉強しろ～！って言われるたびにストレス溜まっちゃったらしく…
しかも双子の弟もいることもあって…（つまり三人兄弟です）
今は病院に通って結構治ってきていて、髪の毛も生えてきたようです。
本人も大変だったと思うんですが、周りもかなり大変でした…
何しろまだ小学生なので、勉強はしなきゃいけないけど、
勉強しろ！って言うとストレス溜まって自傷に走る…
母も弟がテスト悪いの持ってきても怒らないようになりました。
でも上に書いた通り、双子の弟がいるからなおさら気を使わなくてもいけない…
ということでいろいろ大変でした。つまり、周りの協力なしじゃ
難しい…ってことです。
求めている回答とは少し違うかもしれないのですが、私も自分の中にたくさんの自分がいるなとよく思います。学校ではすごく男みたいな口調ではしゃいだりしてるけど親の前ではいい子ぶってたり、ある友達といるときはめっちゃ大人っぽくして別の友達といるときはめっちゃ甘えるみたいな感じです。それぞれの私の顔をいつも見せている人以外に見られたらだいぶきついなと思ったりします。本当の自分は…とか考えたりしました。でも、本当の自分とかないと思います。全部自分が考えていることで全部自分が感じたことです。友達の行動が嫌だな、と思って自分も嫌いになることもたくさんありましたがこれも本当の自分が感じて考えた事なのでそれはそれでもいいのかなと思います。この意見に反対する人も多いのではないかと思いますが自分のした事感じた事考えた事に自信を持っていいと思います。友達が気分を害さない程度に注意してみたらどうですか？もしかしたら友達も心の中でそのような行動をやめたいと思っているのかもしれませんし。
話が逸れたし長文ですみません。
この投稿が少しでも役に立ちますように。
最近学校での人間関係がぐちゃぐちゃです。
話すと長くなりすぎるので書けないですけど、とにかく悩みがつきません。
なんか、分かるようでわからん。
痛いやん。自分傷つけるって。うちは、どちらかとゆうとさばさばしてるっけ。
そーゆー人もいるとか。
自分の中で解決しちゃう。
いつもラジオ聞いてますが今日初めて書き込みます！
自分の悩みがあってこっちにも言い分はもちろんありますしどんなに仲がいい友達でも喧嘩や嫌なところは確実にあると思います！もちろん家族でも喧嘩はしますからね笑
喧嘩はしていいと思います、本当に仲がいいならお互いのことわかりあって一皮むけて少しでもいい関係になれると思いますよ？そう簡単に上手くいかないと思いますが少しずつ一歩ずつ進んでいくといいと思いますよ！
でもひとつ言えるのは自分を傷つけるのは決してしてはいけないと思います！綺麗事かもしれませんがそういう自分もまた自分だから受け入れていきましょう！
みんなそばにいますよ！がんばって！！
私は怪我をして1ヶ月休みもらってました。その前も骨折してしまって長期休んでました。怪我はしたくてしたわけじゃないのに、昨日切れられました。どうゆうこっちゃ〜
私は自分を傷つけたことはないけど、ささのすけさんの話を聞いてすごく苦しい気持ちが分かりました。
やっぱり誰かに相談するべきだと思います。いや、相談というか愚痴。
愚痴はよくないことだということはわかってます。でも誰でも必ず1回は愚痴をほかの人にはなしていると思います。家族、友達など信頼できる人なら誰でもいいです（多くの人に言うのはよくありませんが）。少し他人に話すだけでも気持ちがだいぶ変わると思います。
今、すんごく辛いと思います。はやく解決策がみつかりますように！！
フテネコのスタンプに続いてLINEのフテネコ着せ替えとかどーですか？
絶対買うんで前向きにご検討よろしくお願いします！
私は切る勇気もなかったから、特に深い意味もなくすごいなって思った。
なんか羨ましいなとも思ったし、強いなって思った。
傷つけている人は自分の世界をしっかり持っている気がして、どうしたの？って聞くことができないし、怖い。
入り込んでほしくないだろうなって引いてしまう。
なにに対してもイラっとするのめっちゃわかる。
家でも学校でも電車でもお店でもなにかとイラっとする。嫉妬からもある。
私は、保育所からの友達で、同じようになんでもイラっとする友達と、話して毒を出し合ってる。かわってもくれるし、聞いてくれるし。あとは、ひたすら泣く。
私もささのすけさんのお友達のような
友達がいます
幼なじみなのですが、中学生のころ
その子は不登校になり、
いま普通に高校に通っています
その子には悪いのですが
話している時にいらっとしてしまったりしてしまいます
自分を傷つけるまでには
いたりませんでしたが
不眠になり、不安障害をともなうことに
なりました
どうしたらいいかわからず
今も悩んでいます
ただ、いまその子とは距離を置いていて
あまりしゃべらないようにしています
私も中学の頃一番仲良かった子に対して嫌いな感情があったときがあった。
今考えると反抗期みたいな感じ。ひたすらその子を避けてた。自分を傷つけるようなことはしなかったけど。
私は休み時間に他の友達に相談してたな。誰にも見つからないようにこっそり。
やっぱり自分一人で抱え込まずに、親とか他の友達とかに相談するのが一番いいと思うな。自分の気持ちを聞いてもらうだけでも。
私も同じような経験をしたことがあります。仲良しなはずなのに、どうしてかその人の嫌なとこばっかり目について嫌になってしまいます。
だから私はその人とちょっと距離を置いて、その子とも仲良しだけど、他に仲良しな子を作りました。
真っ黒な感情とか、酷いこと考えちゃうって言ってるけど、私も同じように酷いこと考えてたよ。一人じゃないよ。
仲良しなはずなのに生理的に無理ってなったものは自分の考え方ではどうにもできないと思う。
だからやっぱり距離を置くしかないのかなと思います。
あと、うわーーーってなってしまってその勢いみたいなのが自分に向かってしまってるから傷つけてしまうんだと思います。
自分のうわーーーってなった気持ちを自分意外のところに向けるように、そしてその気持ちはどこに向けるのか(絵を描いて発散する、スポーツで発散するなど)を決めてみるといいのかなと思います。
今聞いて思ったことは、偉いということです。ほんとに偉い。私がささのすけさんの立場だったら絶対学校休んでたりしてる。そうしたりしないでちゃんと学校行ってるなんて、私、見習わないといけないと思った。辛いことは生きててたくさんあるし私も嫉妬したり、自分を傷つけたり、心に負担をかけたりする。でも、私はそんな時は「いつかこれ以上に幸せなことが訪れる」って思うようにしてます。なにか辛くても、誰か見てる、力を貸してくれると思った方が気持ちが楽になるかなと思います。
全然参考にならなくてごめんなさい。でも、この書き込みがささのすけさんに届いて、少しでも力になれることを祈っています。
頑張れ、ささのすけさん(*^^*)