ジョギングするときはセカオワ先生の「FightMusic」です！
軽快なリズムにのせて、スピーディーに駆け抜けるかっこいい曲です。
ジョギングするときに適しているBPM(1分間に刻むテンポの数)は160〜180です。
この曲はBPMが188と少し速いので、終盤のラストスパートにぴったりです！
私も体育の持久走のラスト1分間は、この曲を脳内で再生して、ラストスパートをかけています！
歌詞や強調も応援曲となっていて、テンションも上がるし、「頑張ろう！」という気持ちになれます。
持久走などは自分との戦いになってくるので、
【僕らがいますぐ欲しいのは「ソレ」から逃げる「理由」なんかじゃなくて
僕らがいますぐ欲しいのは「ソレ」と戦う「勇気」が欲しいんだ】
という歌詞にめっちゃ励まされて、思いっきり駆け抜けたくなります！
セカオワのSaori先生も、運動する時にはこの「FightMusic」を聴くそうです！
オススメの聴くタイミングは、ジョギングをして、ラストスパートをかけるとき！
というわけで私は、最高に爽快な気分になれる、セカオワ先生の「FightMusic」をリクエストします！
自粛中でも、ジョギングは感染リスクが低いそうなんで、ダイエットしたい全国の生徒の皆さん！
ぜひこの曲を聴いて、ジョギングしてみてください！
クリープハイプ先生の「鬼」です。MVではキレッキレのダンスをしていて、それを完コピすると、キロ単位で痩せるらしいです！
欅坂46の危なっかしい計画とかどうでしょう？？
明るくてノリノリになれるのでとってもオススメです！
ライブでもとっても盛り上がる曲です！特にサビ！
脚を出来るだけ高く上げて脚の下で手を叩く運動とか？
まぁ、私そもそもあまり運動しないんですが笑
今日から少しずつ体動かしたい！
部活引退して、この期間やばいなと思ってたんですけど頑張って毎日筋トレして、出来る限りの食事制限したら2キロ痩せてた！嬉しい！私が筋トレの とき聞いているのはポルノグラフィティの「アポロ」です！
サビでは自転車こぎダイエットして、それ以外のところでは下向いてひじついて体幹のトレーニング、横にねっころがって足を片足あげたりしてます！
GENERATIONS先生のHard Knock Days です！！！
ほんとにこの曲は筋トレをしながら音楽と一緒にSay!!と言って最後まで頑張れる曲です！！
明日から運動やりまくります！
家でずっとゲームや課題やっていて、
ほとんど動かないので…
たまに運動はしているけど続かないんだよね…
曲はBTSのRUNですこの曲はサビがスピーディーで印象的なので僕は頑張れます
この曲中ずっとプランクと言って体幹トレーニングです 主に腹筋が鍛えられて僕はサッカー部なのですがそれをもっぱらやってみんな3,4分できるようになりました！プランクはネットで調べればすぐ出てきます！ぜひやってみて下さい！
校長頑張れ！
僕はsumika先生のファンファーレで汗を流します。サビまでの間にだんだんとテンションを上げていってサビで上裸になって腕立てです！
[ALEXANDROS]先生のワタリドリです！
中学生の時、部活の試合に行く車中でよく流れ出てたので！！凄く好きな曲です！
中学で部活を引退してから全く運動はしてなかったけど、最近になって足痩せがしたくて、YouTubeで「足痩せ」で検索して必死に足動かしながら今日この曲聴きました！
僕は、DA PUMPの、U.S.A.がいいと思います！
ダンスも簡単だし、体を動かせると思うからです！
今日は夜ご飯でナゲットと味噌カツ丼と味噌汁食っちゃった(๑╹ω╹๑ )
お腹がすごい出ました(๑╹ω╹๑ )
運動しなきゃですね(๑╹ω╹๑ )
LittleGleeMonsterさんの全力REAL LIFEがおすすめです！アップテンポな曲で歌詞的にも運動頑張ろうと思える曲なのでとてもおすすめです！腹筋をリズムに合わせてやるとめちゃめちゃ良いです！ぜひやってみてください！
髭男先生の「ブラザーズ」！！YouTubeでライブ映像が公開されていて、それを見てたらサビのところで手を上げたり下げたりしていて、動画を見ながら真似したらめっちゃ疲れました！！筋トレになっているかどうかはわかりませんが、準備体操くらいにはちょうどいいと思いますw
フジファブリックの「Sugar!」の時はサビの「全力で走れ～」の時に全力で走る！(その場で)サビは3回あります｡それ以外は普通に足踏みする！以上！これだけでもかなりいい運動になりますよタンクトップの校長！カサグランデの住民の方も是非！
嵐さんのHappiness！
サビで走り出せって言ってるからとにかく足上げ？笑
あとは1番はずっとリズムに乗って腕立て伏せ、2番は腹筋！これ絶対結構キツめのやつ！！
有言実行なさかた校長笑 私はもうすでにお風呂に入ってパジャマです。あがったばっかりであっっつい(;´д｀)ゞ!
運動嫌いだけど音楽聞きながらだとなんか力が沸く
てか、なんか告白の返事が明日されるらしいんだけど夜眠れないよ。どうしたらいいんだ。
天月さんの、「月曜日の憂鬱」で踊ってください！！！！
サビの前の「ズッキュン」が可愛いし、サビで左右にジャンプしたりすると、筋トレできます！！！おねっしゃーす！！！！！
あと、150 センチで36kgって重いのか？？
HANDCLAP！これしかない、、、！！！
連続でするとかなりきついです！！
でも、音楽、、ではないか、、、？
米津玄師さんのＬＯＳＥＲです！！
最初に音楽に合わせて腕立てで、サビのところで足をクロスさせて、手はタコみたいにして部屋で一人で踊ってます。
校長、教頭、踊ってください！！