小学校のときに放課後に毎日体力づくりというものがありました。晴れの日は外で１０分間走とインターバル走をやってましたが雨の日は体育館でultra soulに合わせてバーピージャンプをやってました。ウルトラソウル!っていう部分で思いっきりジャンプしますそれ以外はひたすらバーピーです笑結構きついと思います
おすすめのプレイリストは、サンボマスターの輝き出して走ってくです！アップテンポと前向きな歌詞でやる気がめちゃめちゃでます。おすすめの運動は逆立ちです。逆立ちは体幹を鍛えられるし、肩まわりにも来ます。最初は難しいと思うので壁倒立からやってみてください！
私が運動する時に聴く曲はGENERATIONSさんの
『UNITED JOURNEY』です！
この曲はGENERATIONSの初のドームツアーのオープニング曲です！この曲はリズム感がとても好きで、運動している時に聴いています！
Taylor Swiftさんの Shake It Off のノリが体動かすのだるいなあって思っても、ついつい動かしたくなっちゃうのでとてもオススメです : )
僕が走ったりするときに聴く曲はいっぱいあるのでプレイリストを作っているのですが、一部を紹介します。
まずは
サカナクション先生の「Aoi」です
曲のテンポが走るときにちょうどいいです
次は
フジファブリック先生の「Suger!」です
曲のテンポが走るときにいいのと、サビのところの「全力で走れ」っていうのが結構おすすめ
最後は
LEGOBIGMOAL先生の「君の涙を誰が笑えるだろうか」です
これもまずはテンポ。
あと歌詞が応援歌みたいに聴こえてくるので鼓舞されます
最近、縄跳びを始めたのですが、私はミセス先生のCHEERSをききながら跳んでいます！
「生ぬるいJUICEで乾杯 くだらない話に万歳」
のリズムで跳ぶのが個人的にすきです！
アップテンポでラップ調の曲を聴きながら歩くのがおすすめです。曲に体の動きを合わせようとすると、たとえどんなに疲れていても強制的に体を素早く動かし続ける悪夢のループです。おそらく室内での運動にも応用できるかと。
運動と言えないかもですけど、半身浴をするとき
は、欅のサイマジョです！
10回くらいリピートしてずっと風呂の中で瞑想してます！
SIX LOUNGE「SWEET LITTLE SISTER」
なわとびをしているときによく聴いてます！
めちゃめちゃパワーもらえる感じがして、集中して頑張れる！！！SIX LOUNGEの曲は力強くて、歌っててすごく気持ち良くて、元気になれる！！！
体を動かす時に聴く曲のお勧めはPerfumeのedge( ⊿-mix)です。聴いていると体を動かしたくなります！
k-popがめっちゃすきなので…笑
TWICEのWAKE ME UP CHEER UP
BTSのON RUN
がオススメです！！！！
どれものりがよくてリズムがよいので運動しやすいです！
すごく楽しみです(*^▽^*)
みんなが好きな音楽を共有できて、たくさん聴けて、たくさんの出会いがある授業。
楽しみです(o^^o)
エミネムのLose Yourselfです‼
日本語訳すると「没頭しろ」みたいな意味です。
これを聴くとやる気がめちゃくちゃ湧いてきます!!!
リトグリ先生の「ECHO」！
リトグリ先生の曲の中で一番好きです(*^^*)
すっごく元気もらえて、力がわいてくる感じ、
最高です(*≧∀≦*)
僕のおすすめの曲は
JITTERIN'JINNの「プレゼント」です。
リズムが早く運動にはちょうどいいです。自分の部活でもウォーミングアップに使っていました。
手順は
イントロが始まるとひたすらもも上げ(リズムよく両足とも)
「大好きだったけどー・・」から「サヨナラしてあげるわ」の部分は
膝を曲げ腕を後ろに振ってその弾みで勢いよくジャンプします
これを曲が終わるまで繰り返します、全力でやればやるほど足が鍛えられます
マジでしんどい
明日の授業
お願いだからマギ全37巻を恵んでください
マギ
作者 大高忍 出版 小学館 週刊少年サンデーにて2009年から2017年まで連載
累計発行部数2300万突破
2012年よりアニメ放送開始
その放送話数1期 2期含め全50話を数える
本作の主人公
迷宮(ダンジョン)が出現する大陸を旅する少年
アラジン CV.石原夏織
バルバット王国第三皇子
そしてアラジンに王の器として認められた
アリババ・サルージャ CV.梶裕貴
この2人を中心にして繰り広げられる物語
シリアスあり コミカルありで
個性豊かなキャラクター達も沢山登場
そしてアニメではそんなキャラクターたちの声を
豪華声優陣が
それではどんな方がいるかと言うと
何人かお名前をあげると
戸松遥 松岡禎丞 小野大輔 坂本真綾 石田彰 櫻井孝宏
宮野真守 花澤香菜 中村悠一
豪華絢爛
そういう作品です
漫画ください
神様 校長様 教頭様 職員様
GReeeeNの「HIGH G.K LOW」です。
この曲が流れ始めると、とにかく踊りたくなります。
課題をやって、先生に送らないといけなかったらしい！今知った！そして、まだやっていない！！ひゃぁぁどうしようか！！頑張ろう！！！！！
僕はKANA-BOONのシルエットという曲を聴きます。正直、この曲を超える曲は無い！！疾走感のあるメロディは聴くと走り出したくなります！またこの曲のMVでも、若い男の人が雨の中全力疾走しています。この曲を聴けば誰でも走り出したくなるはず！！
さんま御殿みてて思ったことがあるから暇な人がいれば()聞いてほしいです…。
私は喋っているときに「それな」「草」「沼」「り」みたいな、SNSで使ってた言葉が口語(喋る中)でも使われるようになったのはあまり使いたくないなぁと思って使いません。Twitterでは文字数とかもあるから使うけどね。
別にこれがえらい！みたいなのはないと思うけど、話しているときに略する必要性を感じない、というか。時と共に言葉は変化していくものだけど、大人になった時に目上の方に「それな」なんて使わないんだよな、とか。
あと、怒られるのが嫌って言っているのを聞いて、「その場だけでもそれらしい対応をするべきじゃないかな？」と思いました。私は中学の頃、部活の顧問に叱られた時は「すみません」と言うし、怒らせてしまったら職員室に謝りに行くし、掃除で反省の意思を表したし…。そのおかげ(?)か、その場面に合わせた対応をうまくできるようになったと思います。私みたいな経験した人はまだ多いと思うけど、これから先、それなりの対応をできない人が多くなったら、どうなるのかな？と思いました。(褒められて伸びるんですよ〜っていう言い分ももちろんわかるけど！！)
長いし、いちゃもんつけただけでしたが、読んでくれてありがとうございます…(^^;;
Mrs. GREEN APPLE先生の「青と夏」！
私がミセス先生を知るきっかけの曲なんです(^^)
夏に知ったのに、秋になっても冬になっても聴いてました笑
元気出ますよぉ
恋しちゃいますよぉ笑
MV大好きなんですよね(*≧∀≦*)
思わず踊りたくなったり、自然と体が動く曲って各々の好きな曲なんじゃないかって思いました！だから、これが良い！ってのが特に決まらないと思います。だから私は私の好きな曲紹介します！eillちゃんのSPOTLIGHTです！！
最近運動不足解消するために走って、縄跳びして、筋トレしてます！その時に聞くプレイリストに入ってる曲の中で特にテンションアガる曲は
欅坂46の「ガラスを割れ」
DOBERMAN INFINITYの「PARTY IN THE AIR」Mrs. GREEN APPLEの「WanteD! WanteD!」
です！
ガラスを割れの「想像のガラスを割れ」で限界を越えようって頑張れます！
PARTY IN THE AIRは走っているときだとチョーアガるテンポにのってダッシュをどうしてもしたくなってしまいます笑笑 一旦落ち着くところがあってからドカーンって上がるのでとにかくすごいです笑笑
WanteD! WanteD!は筋トレで辛い時になんだか見えない敵から逃げている気分になって根性でやりきってやるって思って筋トレしてますー
どの曲もとりあえずテンション上がって飛び跳ねたくなるので聞いてみて欲しいです！
時々家の周りを歩いていて、そのときは大体スピッツ先生を聴いてます。
あの優しい曲調が景色に溶け込むというかなんというか。ただ歩いているのに楽しくなる。笑
体動かせるし、気分転換にもなる！ということで
最近歩くのがお気に入り。
GENERATIONSの
･G-ENERGY
などなどをきいてます！！
アップテンポな曲なのでテンションあげながら体動かせます！
僕はおうちトレーニングはほぼしないのですが、もしするとなった時に聴く曲は
三代目J Soul Brothersの「Rat-tat-tat」です。
絶対捗ります。
オリンピックのテーマソングとかサッカーワールドカップのテーマソングを聞きます。聞いていると自分がかっこよく見えてくる。
栄光の架橋とか風が吹いている、ヒーロやタマシイレボリューション、NIPPON
どれもいい曲
やる気が出ると言うよりもテンションさえ上がれば体は動かせるって思ってるので、、、
テンション上がると言えば湘南乃風さんの｢睡蓮花｣！
これかかると黙ってずにはいられなくなる！体動かすのにプラスして大声出して歌ってさらに体力消費！笑
ランニングする時はやっぱりsumika先生の「センスオブワンダー」を聞きます❗️気分をあげたい時やサッカーの試合前にもよく聞きます❗️
私は毎日この流れで踊り狂ってます！
唯一愛ノ唄→クレイジービート→Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲～→太陽系デスコ→ルマ
みたいな感じでリビング占領して踊ってます☆
今年こそコスプレする夢を叶えるために！！！！
さかた校長！こもり教頭！一緒に踊りませんかw
テイラースウィフトさんのShake It Off はノリノリになれますよ♪
洋楽もなかなかハマれます！！
私は、Mrs. GREEN APPLE先生の「サママ・フェスティバル！」です！
というのもこの曲、BPM？リズム？が人間が走っているときの心拍数と同じらしいのです。
運動の曲って聞いたとき、一番最初に思い浮かびました！
夏っぽい爽やかなサウンドなので、運動にぴったりです！
暇すぎて色んなジャンルの音楽聴いてたら
K-POPにどハマりしてます！
今日のテーマが体を動かすときに聴くプレイリストということで…。
BTS 「IDOL」「So What」「Boy With Luv」
TWICE 「Dance The Night Away」「FANCY」
TOMORROW X TOGETHER 「New Rules」
BLACKPINK 「As If It's Your Last」
私の好きな曲も少し入ってます、笑笑。
校長、教頭！私は今年高校1年生になってずっと入りたかったギターバンド部に所属しました！フォーピースバンドを組んでベース担当になりました！信頼出来るバンドメンバーと一緒に頑張ります！校長、教頭は高校生の時、何部でしたか？
運動する時に使えそうな曲は
さくら学院「顔笑れ！！」
BABYMETAL「KARATE」
欅坂46「危なっかしい計画」 (敬称略)
かな？
まあ自分は運動しないでだらけちゃうタイプなんですけどねw
僕が運動する時に気持ちを上げる歌は、レキシ先生のやぶさめの馬という歌です。これを聞くとテンションが上がり元気になるからです。
おデブ防止のためには
やっぱり……………………………
HAND CLAPです‼︎
最近、家に篭りすぎて、動かなさすぎて
親と一緒にHAND CLAPダイエット‼︎
これは果たしてプレイリストなのかどうか笑
今日グループLINEで友達が変な画像を送っては消し送っては消しを繰り返していたので、やめてくれと言ったんです。でも懲りずにまだ送っては消しをするのでもう一度やめてくれと言ったんです。そしたら友達の1人に着信切れば良いじゃんと言われました。それはいいんですが、問題はその次。別の友達に脳みそメロンパンとかバカとか言われました。そんなこと言われてとても辛いです。僕自身も確かに悪いですけど、言い過ぎだと思いませんか？その後グループは退会しましたが、まだ辛いです...。今後どうすればいいですか？
運動する、UNISON SQUARE GARDENの「Catch up, latency」を聴きます！アップテンポで、特にランニング中に聴くとテンションが上がります！！